18/12/29 08:22:21.98 v8QNqmJjM.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 08:24:29.89 v8QNqmJjM.net
12/4 63.8kg
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 11:23:14.09 oZ+W0cCBa.net
1/4 66.5㎏
4:実納豆
18/12/29 11:34:41.79 jpJl8Gy+0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
5:実納豆
18/12/29 11:49:05.37 jpJl8Gy+0.net
しかしこのスレで俺をNGにしてる奴がいるらしいけど
馬鹿とバカのやりとりを見る価値なんてないのにな
馬鹿は気が付かないらしい
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 14:10:02.31 LYiGQ4RHH.net
メンヘラが～看護師が～チワワが～みたいなやり取り延々と読むよりはマシだよ
7:実納豆
18/12/29 14:17:55.61 jpJl8Gy+0.net
本当に気がついてないのかね
嘘を教える奴の書き込みとか養豚のようなやる気のない奴のダイエット内容を読む事自体無駄な事をｗ
馬鹿には難しいことなのかね
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 14:29:59.35 LYiGQ4RHH.net
情報なんて全部吸収するもんじゃなくて
必要そうなものだけ拾えばいいだけでしょ
ダイエットに全く関係ないレスを撒き散らすやつはあぼんされて当然
9:実納豆
18/12/29 14:31:38.32 jpJl8Gy+0.net
ここにいるような馬鹿どもは必要そうな情報を拾えないのですよ
取捨選択は馬鹿には無理なのです
だから肩書に頼るのです
養豚に例えるならライザップならなんとかなるだろうと判断し通ったが結果はイマイチだった
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 15:04:11.61 LYiGQ4RHH.net
どんなにバカで情弱でも
前スレのミナトと (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt)のやり取りを読んでも
ダイエットの役に立たないってことくらいは判断出来るんだよ
そういう積み重ねで「ミナトのレスは読むだけ無駄な役に立たないコテ」という肩書が付く
はいあぼーん
11:実納豆
18/12/29 15:06:32.42 jpJl8Gy+0.net
だいたい俺に粘着してくるやつはダイエットと関係のない話題でしてくる
俺はダイエット関連の話をしたいがそうさせてくれない
なぜならダイエット知識では俺に勝てる奴がいないから
12:実納豆
18/12/29 15:07:16.25 jpJl8Gy+0.net
ダイエット知識では俺に勝てる奴がいないから嫉妬が生まれる
10あたりも嫉妬だろうね
13:実納豆
18/12/29 15:08:05.48 jpJl8Gy+0.net
だいたい粘着するのにコテすらつけれない時点で自信がないんだよ
俺のように自信を持てるようになろう
14:実納豆
18/12/29 15:08:43.93 jpJl8Gy+0.net
このスレ書き込みしてるやつの馬鹿比率は恐ろしいものがあるよ
まともな奴がいない
15:さる。
18/12/30 00:22:23.56 LYskWgcJ0.net
昨日時点で65.0kg
いぬ。まであと？？kg
いぬ。の背中が見えない。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 05:31:38.32 y0UX/REDd.net
おは養豚。
17:いぬ。
18/12/30 07:46:43.27 DUcRK7w30.net
63.6kg
*****朝ごはん*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
焼きピーマン
切れてるチーズ2枚
味噌汁
198kcal
実家だとなぜか朝早く目が覚める。
今日はリビングにある体重計に。気持ち着衣分、-0.2kgしました。
ライザップは8日までお休みなので、
31日からファスティング実行予定です。
お盆に帰ってきたときは、62.9kgだったので、それを取り戻すべく。
>>さる。さん
減り幅大きいですね。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 08:45:17.46 cYmwjjGS0.net
>>17
なんでリビングに置くの
いぬさんの実家っていう変わってるね
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 08:47:44.07 cYmwjjGS0.net
劇的ビフォーアフターのビフォーとかでよく出てくる、風呂場の脱衣所が無い家！服を脱ぐのも台所で！みたいな家なのかな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 09:05:02.42 oyv6XbNU0.net
食事制限だけで痩せるなんて無駄
PFCバランス考えて食べて
筋トレと有酸素運動をしたほうが絶対良い
食事制限だけで体重だけ落ちても
出来上がるのはデブかガリガリの不健康な醜い体だけ
短期間で落とすのも直ぐリバウンドするから
１ヶ月で一キロぐらい落とす感じで
ゆっくり落としていく方が良い
一年ぐらいかけてゆっくり痩せた方が良い
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 09:11:26.06 oyv6XbNU0.net
カロリーも炭水化物も減らしすぎはダメ
適量を摂らないと
頭も働かない 運動も出来ない 仕事も集中できない
デメリットしかない
適度な食事と適度な運動
これが一番健康的に痩せる
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 09:20:19.17 oyv6XbNU0.net
体重なんて減量の目安にならないけどね
増量期に確認するぐらいか
体脂肪率の方が大事
体重が同じ70kgでも体脂肪率低ければ良い体だし
多ければ ただのデブ
連投すいませんでした
23:さる。
18/12/30 10:08:27.58 LYskWgcJ0.net
今日時点で64.3kg
いぬ。まであと？？kg
いぬ。の背中は以前見えないが年内に65kg以下にするという目標は達成。
今日は焼肉食べ放題。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 10:25:08.13 cYmwjjGS0.net
女で70キロで体脂肪率低くても女子プロレスラーでしかないw
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 10:26:20.43 cYmwjjGS0.net
女は体重多くても筋肉マッチョなら許される男とは違うよね
いぬさんもそれを目指してるわけじゃないでしょ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 10:33:05.86 oyv6XbNU0.net
あくまで体重は仮の話ね
女でもある程度筋肉ないと綺麗なスタイルにはならない
体重だけ見て落とし続けて
結果として不健康な体はダメでしょ
ガリガリもデブも同じ不健康
27:実納豆
18/12/30 11:13:48.96 1vWzxrrk0.net
体重計の置き場所について意見を言う馬鹿ｗｗｗ
28:実納豆
18/12/30 11:39:09.44 1vWzxrrk0.net
>>22
オイ馬鹿
すいませんというならもっと具体的なアドバイスでもしてみろ馬鹿
曖昧な事を書くな
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 13:39:20.66 J79TArE6d.net
あと筋トレしたら体が太くなるってのは
よっぽど高重量扱って負荷かけて
大量に炭水化物とたんぱく質摂らないと起きないから
ダイエット目的こそ筋トレはやった方が良いよ
筋肉が増えると基礎代謝が増えてダイエットの効率も上がる
体も引き締まって細くなるよ
筋トレ→30分の有酸素運動がオススメ
30:実納豆
18/12/30 14:56:11.33 1vWzxrrk0.net
> ライザップは8日までお休みなので、
> 31日からファスティング実行予定です。
プロから見た養豚の一番の問題点は代謝の低い体であり動かない生活をしてる事
そこで断食をしたらより代謝の低い体を作る事になる
目先の結果である体重計の数字ばかりを追い求めてきた結果今の代謝の低い体が出来上がっった
プロから見ればただの自業自得だけどまた失敗をしやすい方向に養豚は進んでいる
どうせ聞く気ないだろうから詳しい事は書かない
31:いぬ。
18/12/30 15:09:07.40 DUcRK7w30.net
*****お昼*****
牛肉のステーキ
ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ
納豆1パック
ワカメのスープ
346kcal
*****おやつ*****
MCTオイル
コーヒー2杯
75kcal
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 15:44:10.21 1hGPauqJ0.net
>>31
せめて正月三が日くらい食べたいもの食べようよ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 15:45:12.90 oyv6XbNU0.net
炭水化物をゼロにしてカロリー抑えても
体重は少し落ちてもすぐに停滞するよ
摂取カロリーを落としすぎると体が危険を感じて脂肪を溜め込む様になるし
炭水化物摂らないと脂質異常症とか
ケトン臭して体が臭くなるし
骨も弱くなるし本当に危険だよ
糖質制限はゼロにする事じゃなくて
抑える事だからな
ライザップのせいで炭水化物(糖質)=悪みたいな変なイメージ持つ人いるけど
考えて摂れば効率的にダイエット出来るんだよ
ただ抜くのは最悪
34:実納豆
18/12/30 15:50:07.06 1vWzxrrk0.net
>>33
間違った知識を披露するなよ馬鹿
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 15:54:54.73 oyv6XbNU0.net
>>34
じゃあ教えて
具体的に教えられないのにレスだけすんなよ
邪魔だ
36:実納豆
18/12/30 16:57:46.11 1vWzxrrk0.net
>>35
きちんと情報出してごらん
37:実納豆
18/12/30 16:58:19.72 1vWzxrrk0.net
でも邪魔だとか口之聞き方を知らない馬鹿には教えたくない気持ちもあるな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 16:59:33.19 Dlzxy4yI0.net
教えて下さいお願いします
39:実納豆
18/12/30 17:03:46.62 1vWzxrrk0.net
そしてまた>>36のような内容をまた書かないといけない
馬鹿とのやりとりはストレス溜まるね
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 17:59:44.07 oyv6XbNU0.net
だから知らない癖にレスすんなよ
邪魔だゴミ
41:実納豆
18/12/30 18:08:06.04 1vWzxrrk0.net
知らない癖にと言うなら聞かなきゃ良いのにｗ
このように馬鹿は人を見る目がないんだよ馬鹿だから
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:09:41.44 Dlzxy4yI0.net
ミナトをゴミ呼ばわりするなんて.....
ゴミに失礼だろ
43:いぬ。
18/12/30 18:13:20.85 DUcRK7w30.net
*****夕ご飯*****
サーモンのお刺身
ひらめのお刺身
シメジとベビーリーフのサラダ
味噌汁
166kcal
摂取カロリー 785kcal
ファスティングはデトックス目的です。
44:実納豆
18/12/30 18:15:32.88 1vWzxrrk0.net
時間と金を使って集めた情報をおまえらバカどもに与えるのなら
それなりの口の聞き方がわかってるやつでないと馬鹿には教えたくないな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:15:35.12 oyv6XbNU0.net
俺に人を見る目が無いって言ったけど
それ自分の事を否定してる事になるけど良いのか？
それだと知識が無いことへの否定も出来てなければ
ミナト自身が自分が期待外れだと言ってる事になるぞ
46:実納豆
18/12/30 18:16:27.63 1vWzxrrk0.net
>>43
デドックスだから何？
で・・・おまえの目的は何？
47:実納豆
18/12/30 18:17:02.54 1vWzxrrk0.net
>>45
俺っておまえ誰？
格下の名前すらつけれない名無しが俺とか言うなよ馬鹿
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:17:17.86 oyv6XbNU0.net
まあ いいや馬鹿の相手はしたくないし
まあ炭水化物抜いて
俺の知り合いみたいにぶっ倒れて入院した後に
後悔しないでくれ 健康が一番だからな
49:実納豆
18/12/30 18:19:17.52 1vWzxrrk0.net
>>48
炭水化物を抜くとかぬかないとかってのは大きな問題でないんだよ
なぜならダイエットではカロリーが一番大事だから
あとおまえの知り合いもあまえに似て馬鹿なんだよ
だから入院する
50:実納豆
18/12/30 18:20:58.78 1vWzxrrk0.net
こいつのような知識のない馬鹿がアドバイスし始めるからダイエット板はカオスな展開になるんだよな
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:22:22.35 Dlzxy4yI0.net
カオスにしてる本人が何言ってるんだか
52:実納豆
18/12/30 18:24:37.49 1vWzxrrk0.net
こいつら馬鹿どもって質問相談スレがあるのになぜ活用しないのかね
でもあんスレはテンプレすら埋めれないような知能遅れしか質問しないけどｗ
53:実納豆
18/12/30 18:25:04.93 1vWzxrrk0.net
>>51
おまえのような知識のない馬鹿があらしてるだけじゃん
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:27:43.77 Dlzxy4yI0.net
>>53
そっくりそのまま返すわ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:47:37.50 vofm5GHcp.net
>>35
初めから居ついていて誰にも『痩せました。ありがとうございます』って言われた事が無いので周りはどんな存在かは気がついてます。
56:実納豆
18/12/30 19:03:49.99 1vWzxrrk0.net
> 『痩せました。ありがとうございます』って言われた事が無い
少ないけどいるよ
事実をおまえの願望で捻じ曲げるなよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 19:10:12.60 FKxCuFsX0.net
ソース出してから言えよ
58:実納豆
18/12/30 19:12:03.51 1vWzxrrk0.net
ソースｗ
探せよデブ
59:実納豆
18/12/30 19:12:59.43 1vWzxrrk0.net
でも元々質問相談スレで成功者がお礼の挨拶するのはほとんどないよ
どれだけやる気のないやつらが質問してるかわかる
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 20:47:19.51 Dlzxy4yI0.net
感謝した奴<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<不快に思う奴
61:実納豆
18/12/30 20:51:32.34 1vWzxrrk0.net
俺は嘘を書くやつにはなりたくないね
俺のように正しい事を書いて嘘を書くやつを罵倒していたい
正義だわ俺ってｗ
62:実納豆
18/12/30 20:52:00.86 1vWzxrrk0.net
嘘を繰り返し書いてる馬鹿って悪だと思わないのかね
63:実納豆
18/12/30 20:58:01.85 1vWzxrrk0.net
デブの価値観ってまともな俺には理解しにくいものがある
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:09:49.90 Dlzxy4yI0.net
あーはいはい
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:24:19.74 2NRN74Bed.net
筋トレ中心にダイエット3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
このスレで負けて逃げてきた負け犬だから相手してあげてね
可哀想なゴミだから優しくしてあげて
66:実納豆
18/12/30 21:25:23.49 1vWzxrrk0.net
負けて逃げるとはどういう事なんだろうｗ
画像すら晒せないデブ相手にマウンティングの毎日なのにｗ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:25:58.13 2NRN74Bed.net
即レス顔真っ赤でわかりやすいですね
68:実納豆
18/12/30 21:27:37.68 1vWzxrrk0.net
画像すら晒せないデブはまともに俺とやると勝てないので妄想や願望を書いたり
言い逃げしたり最近は卑怯な事を毎日してきてる感じ
69:実納豆
18/12/30 21:28:20.18 1vWzxrrk0.net
顔は赤くはならないけど手が黄色になる可能性はあるかもｗｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(i.Imgur.com)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:29:19.84 2NRN74Bed.net
このように 他スレから逃げてきて
連投を繰り返す負け犬ミナトさんでした
71:実納豆
18/12/30 21:34:41.72 1vWzxrrk0.net
画像すら晒せないデブに何十回も何百回も勝っても価値がないのよ
画像すら晒せないデブの居るスレなんで見なくなったんだっけな
とにかくあいつはお人形さん遊びをする頭のおかしい奴なので面倒なんだよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:41:59.34 A6KkCEL30.net
>>71
勝ってると思ってるのお前だけ
みんなはお前が毎日のように負けてると思ってる
結果お前の負け
お前年越すなよ
新元号に来るんじゃねえ
平成のうちにこの世から消えろ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:42:05.47 AiEqqPhMd.net
また言い訳かよ(笑)
74:実納豆
18/12/30 21:43:50.85 1vWzxrrk0.net
画像すら晒せないデブは毎日負けだよ
75:実納豆
18/12/30 21:44:33.26 1vWzxrrk0.net
みかんの皮すら晒せないデブにみかんの皮でマウンティングｗｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(i.Imgur.com)
76:実納豆
18/12/30 21:47:41.56 1vWzxrrk0.net
コテつけてるだけで俺はかなり不利だけど不利でも楽に勝ってしまうのは
俺が強すぎるからだよね
77:実納豆
18/12/30 21:48:32.46 1vWzxrrk0.net
しかし画像を晒せないデブは何ひとつ俺に勝てなかったな
AHAHA
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 21:52:04.31 FKxCuFsX0.net
>>75
汚いゴミ晒してマウンティングとか笑
79:実納豆
18/12/30 22:25:36.70 1vWzxrrk0.net
更に1個食べて今日はみかん4個でフィニシュｗ
80:実納豆
18/12/30 22:27:48.18 1vWzxrrk0.net
>>78
そういや汚い部屋だからと言って塗りつぶしてたメンヘラがいたな
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 22:59:23.01 p5xEQQUIa.net
おやすミナト。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 23:47:12.78 Dlzxy4yI0.net
>>76
お前いつもコテ付けてる俺スゲーみたいに言ったり
追い詰められたらコテ付けろって言うけどさ
ここ匿名掲示板だからな
83:実納豆
18/12/31 00:08:12.94 LGsXxiYm0.net
格下はコテすらつけれないくせに俺と対等だと思うなよ
84:実納豆
18/12/31 00:09:15.79 LGsXxiYm0.net
名無しのやってることってのは暗闇で背後から石投げるようなものだからな
コソコソしないで顔の見える昼間に正面から石投げれば良いんだよ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 00:18:37.07 PpzU9JbY0.net
？？？？ワッチョイがあるスレで何言ってんだ？？？？君もワッチョイやIDで個体識別してるじゃん
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 00:23:27.09 XjLvmNTf0.net
誰かに存在を認知してほしくて仕方ないんだよ
普段他人と接してないから人との繋がりを感じたいんだよこのゴミクズは
87:実納豆
18/12/31 00:34:19.00 LGsXxiYm0.net
ワッチョイあるスレで何いってんだと言う馬鹿が頻繁に現われるけどわっちょいだからどうした？
ワッチョイでも名無しだよ？わかるか名無しの意味
88:実納豆
18/12/31 00:34:48.82 LGsXxiYm0.net
発達障害だけが俺に粘着してくるから話が通じないのよね
89:実納豆
18/12/31 00:35:13.04 LGsXxiYm0.net
>>86
そしておまえのような根拠のない妄想ばかりだ
90:実納豆
18/12/31 00:48:10.46 LGsXxiYm0.net
根拠のない妄想を書くのも発達障害の特徴だよね
このスレも発達障害だらけで笑うわ
91:実納豆
18/12/31 00:58:57.61 LGsXxiYm0.net
あっお人形さん遊びやってるキチガイがいるから1人かもしれないなｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 06:48:48.97 76ozdfIqa.net
おは養豚。
93:いぬ。
18/12/31 11:47:17.91 Uiv2/S1ya.net
63.0kg
具無し味噌汁でファスティングを行います。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 11:58:07.38 3P7XCadX0.net
昨日夜の忘年会でガーリック炒飯食べたらスイッチ入ってしまって
鮭いくら石焼きビビンバ食べたあと２次会行った後にラーメン大盛り食って帰ってたw
さっきうんこして体重計計ったけどほとんど変わりなし。
朝４時まで飲んでたけど顔と体も思ったほど浮腫んでない。
やっぱ体質改善のおかげ。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 12:10:53.82 3P7XCadX0.net
飲み会では早めに焼酎やウイスキーの水割りにすると
意外と翌日に残らないし酔いも浅いよな。
帰ってから寝る前に水をたくさん飲むとアルコールが水と分解され早く酔いが覚める。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 13:05:20.42 J+9mr8pud.net
なぜこのスレに書いたのか･･･
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 14:11:49.08 9A8eqUaZ0.net
>>93
実家で絶食なんて親は何にも言わないの？w
リビングに体重計といい変な家
ゴロゴロして絶食するくらいなら
適度に食って外歩くなり走るなり部屋で軽い自重トレーニングするなりすればいいのに
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 14:13:25.09 9A8eqUaZ0.net
なんかいぬさんの実家って根本的に食育とかなってなさそう
99:実納豆
18/12/31 14:17:56.22 MFZWr81Q0.net
養豚に歩けとか走れとかハードル高すぎｗ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 14:18:12.91 PpzU9JbY0.net
粘着みなと
101:いぬ。
18/12/31 14:22:57.55 Uiv2/S1ya.net
もう昨晩に、実家からかえってきましたよ。
実家だと食べろ食べろと言われるので、ファスティングするなんて言えません。
102:実納豆
18/12/31 14:26:55.48 MFZWr81Q0.net
>>100
粘着馬鹿は俺の事好きなの？ｗ
103:さる。
18/12/31 14:38:39.20 /BS9qdl10.net
今日時点で65.2kg
いぬ。まであと2.2kg
来年もいぬ。を追い続ける
良いお年を
104:実納豆
18/12/31 14:50:14.66 MFZWr81Q0.net
懸垂50回出来るようになるとか
逆立ち1分出来るようになるとか
プランク3分出来るようになるとか
体重だけでなく↑のような数字も追いかけたい
体重計の数字だけを追いかけるのはつまらんぞ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 18:27:08.37 O0ejRkN80.net
プランク馬鹿にしてた奴が例に例えるとか笑える
106:実納豆
18/12/31 18:30:26.43 MFZWr81Q0.net
月に一度程度ベンチマークとしてやるのは良い
道具がなくても現時点の体力を測定できる
しかしなんでも否定すれば良いと思ってる馬鹿は頭が動いてないね相変わらず
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 18:58:15.02 qiR2kiOPp.net
>>56
いぬ。に感謝された？
このライザップのスレのどこで言われた？
リンク貼って。
108:実納豆
18/12/31 20:00:05.84 MFZWr81Q0.net
> いぬ。に感謝された？
これ誰がこんな事を言ってた？
どこでそう解釈したのか馬鹿は答えてほしいね
ここも話の通じない馬鹿が多いけど重症だよね
呆れるほどの馬鹿しかいない
俺が書いてないことを妄想で膨らませて書き込みをしてくる
この馬鹿のような発達障害ってほんとやばいな
リンク貼ってってｗｗｗ馬鹿だこいつｗｗｗ
救いようのない馬鹿
馬鹿は今年中に死んだほうが良いね
あと4時間だ頑張れ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 20:04:52.02 PpzU9JbY0.net
31日にようやるわ
110:実納豆
18/12/31 20:07:33.83 MFZWr81Q0.net
31日にも馬鹿がいただけの話だよ
元旦に馬鹿が居てもこのように叩くかもしれないしいつでも関係ないよ
馬鹿をボコるのに手加減しないから
111:実納豆
18/12/31 20:08:48.33 MFZWr81Q0.net
むしろ31日だからとかクリスマスだからとかイベントに左右される奴ってなんなん？と思うわ
周りに流されるな馬鹿って感じ
112:実納豆
18/12/31 20:09:21.78 MFZWr81Q0.net
周りに流されてしまうほど自分がブレるのなら俺に馬鹿にされる対象だわｗｗ
AHAHA
113:実納豆
18/12/31 20:10:33.22 MFZWr81Q0.net
31日なのに人前で人を殴って血まで出して何やってんのよと言ってみろキチガイ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 22:33:27.81 O0ejRkN80.net
>>106
プランクに限らず普段やっていない運動を月一で行ったとしてもベンチマークになる訳ないだろ
以前俺がお前に10分やってみろって言った通りに日々の積み重ねでタイムが延びるんだよ
お前が言ってるのはチェストプレス一ヶ月やったからベンチマークでベンチプレスやったぐらい的外れだぞアホｗ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/31 22:36:49.85 O0ejRkN80.net
×ベンチプレスやった
○ベンチプレスやる
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/01 02:29:53.09 v+CO/HtIa.net
あけおめ養豚＆ミナト。