【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2at SHAPEUP

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716:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 09:27:21.96 ei9WA/gF.net
>>715
タンパク質ばかりで肝臓に負担になりそう。現場作業員とかスポーツインストラクターみたいなガッツリ体動かす仕事じゃないならタンパク質一食20gくらいにしといた方が良いのでは

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