【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2at SHAPEUP

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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/15 16:37:15.74 XraQ+4O5.net
>>380
夕ご飯を半分残して翌朝のプロテインにプラスとか総カロリー変わらず比重を変えるのでは意味ないかな
それなら続けられそうだけどこれ以上摂取カロリーは削るの怖い

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