【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2at SHAPEUP

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32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/19 04:44:58.43 9ocPsZ+v.net
>>12
むくみなのでは？
ダイエットしていたら老廃物がリンパに詰まりむくみ易い
利尿効果があるコーヒーをがぶ飲みで水分を取り塩分排出する為にカリウムが豊富な食品を取り自分でふくらはぎを揉んだりリンパマッサージをしたら良いかも
むくむと体重も増えるのでむくみが取れるだけで体重が落ちる
ふくらはぎの筋肉を揉んで固いならむくみだよ

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