【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2at SHAPEUP【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/04/21 17:03:46.23 yRb3FI4e.net 158の49 10年くらい43～45だったのに正月から油断し続けてたら太ってしまった また43～45うろつけるぐらいまで頑張る 生理終わりかけだからやる気満々 水分多めにとりながら動画見て踊るぞ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/04/24 19:36:53 x6hIOPI/.net >>150 3日経ったので体重計乗ったら47.5 生理後はどんどん水分が抜けて嬉しい 朝起きたら牛肉と野菜とご飯食べて後はずっとレモン水飲んで踊ったりストレッチしてる 甘味が欲しすぎるときは羊羹1日1個まで 息切れしないうちに頑張りきりたい 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/04/25 23:10:59 AYR8kAUs.net 12月に45kg台だったのに便秘で今年入って46kg後半になった ついに今月47kg前後をうろつき、お腹も出てきてヤバいと思って 2kgでも痩せればと思って痩せる動画を見ながら頑張って ３週間経った 動画効果で便秘解消、毎日快便 お腹周りは45kgの頃より細くなって、背中もスッキリしたんだけど 体重は48kg どうやったら体重減るの？ ちなみに食事も減らして大好きなお菓子も酒も絶って気をつけてはいる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch