オートミール食べようぜ PART8at SHAPEUP
オートミール食べようぜ PART8
- 暇つぶし2ch563:名無しさん@お腹いっぱい。
19/01/09 12:03:13.88 5ymgDzYT.net
>>547
青汁+豆乳+ハーブティーをマグ1杯飲み、
血糖値が緩やかに上がってきた所でオートミールを食す
オートミールはご飯感覚で青汁と分けて食べたい
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