オートミール食べようぜ PART8at SHAPEUPオートミール食べようぜ PART8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト500:名無しさん@お腹いっぱい。 19/01/06 05:56:43.35 xZejxZSC.net という自己紹介でした 501:名無しさん@お腹いっぱい。 19/01/06 05:56:56.46 6eKGOEtT.net >>498 食物繊維が豊富なことと糖質制限にどんな関連性が? >>494みたいな1食オートミール30g(糖質20g)だと他に主食取らないならスーパー糖質制限(糖質30g~60g/日)になるけど 502:名無しさん@お腹いっぱい。 19/01/06 10:41:44.70 TIvuvxad.net 糖質「過多」にならない、と言いたかったのかな? けどやってる人からするとオートミールってさほどオススメ食でもなかったような 503:名無しさん@お腹いっぱい。 19/01/06 10:45:34.85 WOLy2EPl.net 七草オートミールでも作るかね 504:名無しさん@お腹いっぱい。 19/01/06 13:19:17.56 vvS9BCwD.net まああれだ、オートミールの良いところは、量の調整で カロリー制限、糖質制限はもちろん、その両方さえできるところだよな 米だとなかなかそうはいかないんで >>503 俺は海鮮チーズトマトリゾット作るわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch