筋トレ中心にダイエット2at SHAPEUP筋トレ中心にダイエット2 - 暇つぶし2ch18:名無しさん@お腹いっぱい。 18/12/02 11:45:51.80 Uzv4RSnj.netシェパニキ 俺は除脂肪目的で週3ジム通い三分割で1時間筋トレしてるんだが、今まで往復は車でトレ前後におにぎり半分ずつ食べていた(糖質制限はしてない) トレ終わりに有酸素というか徒歩40分で帰宅する場合、おにぎりはどのタイミングで食べるのが理想かな? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch