75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト763:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/28 20:09:21.81 UCUsPMJO0.net ちなみにトレーニーは脂質を削る人が多いよ。 ただでさえ減量期は筋肉減っていくのに糖質入れないとカタボるからね。 だから大抵の筋トレしてる人はケトジェニックに否定的 764:mNT 18/12/28 20:14:32.38 GudR2k+I0.net >>735 > 長々書いたけどケトジェニックダイエットは身長が分からないから 無駄な書き込みするぐらいなら検索すりゃ1秒で情報は出てくるぞ馬鹿 >例えだけど1日2000～3000k㌍のタンパク質と脂質を摂取していい。その代わり糖質を極端に減らす。1日20g以下ね もうおまえも養豚も馬鹿すぎて話にならない 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/28 20:21:40.51 UCUsPMJO0.net >>737 お早いレスでｗ ケトジェニックのやり方は北島達也が言ってたんだか北島達也さんも馬鹿なのかｗ 766:mNT 18/12/28 20:30:10.07 GudR2k+I0.net 北島のアホがなんて言ってたのか知らないがおまえは馬鹿だから情報があっても生かせないんだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch