75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP

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753:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/28 13:50:11.85 4/h4De6T0.net
>>725
1日1500～1600前後、ときどき1800くらいまでとって4ヶ月で12キロ痩せたわー
そこまで辛い思いしなくても

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