75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP

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751:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/28 13:04:27.80 K/py/XfE0.net
１日1000キロカロリー程度で100日目
15キロ減った
筋肉は全く増えないな　けんすい9～10回するくらいの力は残ってるけど

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