75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト563:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/21 16:31:18.09 t7/Wfx+00.net 自分は1年と9ヶ月で85から65まで来たわ あと5㌔頑張る 564:いぬ。 18/12/21 18:50:07.68 USy17lNja.net *****おやつ***** プロテイン MCTオイル大さじ3/4 コーヒー2杯 193kcal *****夕ご飯***** サーモンのお刺身 レタスのサラダ ワカメと糸寒天の味噌汁 171kcal 摂取カロリー 648kcal 565:mNT 18/12/21 18:52:15.99 MfwpjaBt 566:0.net 567:さる。 18/12/21 19:09:46.25 spBY97b8d.net 今日時点で66.9kg いぬ。まであと3.1kg 忘年会も今日で終わり。後は遥かなるいぬ。の背中を追うのみ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/21 21:04:27.35 IjzURJlk0.net >>547 体脂肪率も書いてよ。 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/21 22:18:57.68 +En5xYoAr はい、このスレ終了。 糖質制限は医師ですら一過性脳虚血発作引き起こして救急搬送されてるよ 糖質制限は寿命縮むからやめとけ これからは血糖を上げない1日5食ダイエットにしとけ、 https://www.huffingtonpost.jp/2017/06/20/diet-worst-five_n_17234752.html 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch