75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 - 暇つぶし2ch50:mNT
18/12/04 12:58:34.91 MRyTBgXK0.net
9月に成果が出なかった事を振り返りもせず改善もせず10月を過ごし
10月成果出ない事を振り返り改善もせず11月を過ごした
計画(Plan)-実行(Do)-評価(Check)-改善(Act)が出来てない
前から言ってるようにこの養豚は食事メニューを書くだけでダイエットごっこをダラダラやってるだけ
金払ってジム通って食事チェックしても成果出ないならこの先はURLリンク(i.imgur.com) なるかもねw


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