75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP

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4:820
18/12/02 14:15:08.53 olAFUYUBF.net
前スレ1000の方のお話で、栄養の話なのですが、血糖値の本を書いておられるお医者様が、
最近は、朝はチーズ４切れとコーヒー、昼なし、夜は牛肉

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