75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 - 暇つぶし2ch289:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 19:57:15.85 PmBgDeJ20.net
>>273
一回の食べる量でも注意入るんですね
調整で総カロリーで収支つけてもダメとはさすがキビシイですなあ
私の体脂肪率は家庭用で測ってるんでかなり誤差はあると思います
お腹はだいぶへっこんだけど、そこはライザップでトレーナーと筋トレやってる方が締まりそうですね

次ページ

続きを表示

1を表示