75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8at SHAPEUP75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト135:mNT 18/12/05 11:33:27.83 3U3m4/dJ0.net 飛び込む事すら出来ないチワワは調べたのか？ｗ 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/05 11:42:43.12 xjWZGh5Z0.net 現在までにライザップに総額いくらかかってますか？ 教えてもらいたいです 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/05 11:49:15.45 rpuHNIOK0.net >>131 体脂肪率はどれくらい下がりましたか？ 138:愛の男・シェパード 18/12/05 12:27:39.82 Mm8vO9uqM.net >>132 >>130 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/05 12:33:31.54 9Uxu+/vT0.net >>131 尿路結石のリスクの高い食生活だな 動物性たんぱく質を多くとると、尿中に尿酸が多くなり、結石ができやすくなる。 ブロッコリーはシュウ酸を多く含んでいる。茹でで減るのは約半分でしかない。 ブロッコリーのシュウ酸量はかなり高くホウレンソウの半分ほどだが食べる量や頻度が多い場合は注意が必要だ 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/12/05 12:36:47.63 9Uxu+/vT0.net 防止法 カルシュームと一緒に食べることでシュウ酸を糞として排泄する 日頃のランニングなどで内蔵に振動を与えるとこまめに剥がれて微粒子のまま尿で排泄され蓄積しにくい ただし大量発汗で水分補給を怠るとリスク増 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch