18/12/29 13:34:00.68 C2KiOUrv0.net
*****朝ごはん*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
焼きピーマン
切れてるチーズ2枚
味噌汁
198kcal
*****お昼*****
焼きサンマ
小松菜のおひたし
納豆1パック
味噌汁
418kcal
今日は実家なので、体重がはかれません。
お昼は定食屋さんで外食でした。
>>969
スレ立てありがとうございます。
18/12/29 13:34:00.68 C2KiOUrv0.net
*****朝ごはん*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
焼きピーマン
切れてるチーズ2枚
味噌汁
198kcal
*****お昼*****
焼きサンマ
小松菜のおひたし
納豆1パック
味噌汁
418kcal
今日は実家なので、体重がはかれません。
お昼は定食屋さんで外食でした。
>>969
スレ立てありがとうございます。