あすけん28日目at SHAPEUP
あすけん28日目 - 暇つぶし2ch238:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 16:21:18.23 .net
>>234
そりゃ脂肪は落ちるよ、でも1500kcalじゃ筋肉も落ちる
あすけんの適正値で筋トレすれば脂肪だけ落ちるよ
まあ、どんな筋トレするのか知らないけど

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