あすけん28日目at SHAPEUP
あすけん28日目 - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 16:39:45.03 .net
>>11
ホエイは吸収が速いから寝る前に飲むと脂肪になる
カゼインは吸収が遅いので血中のアミノ酸濃度を長時間保てる

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