筋トレ中心にダイエットat SHAPEUP
筋トレ中心にダイエット - 暇つぶし2ch744:M　N　T
18/11/27 16:22:19.53 RuVTD/iU.net
>>724
人の事より腹筋が出来ないような弱い筋力はタンパク質の少ない食事が原因と気づけよ
30ｇは鶴太郎レベルだけど流木のような体を目指してんのか

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