筋トレ中心にダイエットat SHAPEUP
筋トレ中心にダイエット - 暇つぶし2ch650:シェパード
18/11/22 00:24:05.24 j0W4Wt+K.net
>>633
なるほどね!
台に身を任してやるの良いね!
それでダンベルでやってみるわ!
バッチバチ入りそうw
リア引きしないように意識するよ。肩甲骨を大きく動かして僧坊中部下部で引くイメージだよね。
>>634
なぜだかわかりますか?


愛だよ。


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