18/11/17 19:51:15.16 jh7qriFC.net
>>4
ありがとうございます。
ジムのスタッフは帰ったみたいでいませんでした。
マシーンを一つずつ触ってみました。
懸垂みたいなやつとか、足を開いたり閉じたりするやつが面白かったです。
また明日行ってみたいと思います。毎回同じメニューやればいいんですかね？
>>5
腹筋ベルト？調べてみます
18/11/17 19:51:15.16 jh7qriFC.net
>>4
ありがとうございます。
ジムのスタッフは帰ったみたいでいませんでした。
マシーンを一つずつ触ってみました。
懸垂みたいなやつとか、足を開いたり閉じたりするやつが面白かったです。
また明日行ってみたいと思います。毎回同じメニューやればいいんですかね？
>>5
腹筋ベルト？調べてみます