18/12/24 17:26:29.92 7YX4XVwy.net
>>467
食べ物が頭を支配してるのはダイエット失敗してる
極端な食事制限とかしてね？
間違いなくリバウンドするぞ
大事なのはダイエットしてるって自分で意識しないレベルのダイエットを続ける事だと思う
たまには食べ過ぎる日や甘いもの食べる日があってもOK位の気持ちでやらないと続かない
18/12/24 17:26:29.92 7YX4XVwy.net
>>467
食べ物が頭を支配してるのはダイエット失敗してる
極端な食事制限とかしてね？
間違いなくリバウンドするぞ
大事なのはダイエットしてるって自分で意識しないレベルのダイエットを続ける事だと思う
たまには食べ過ぎる日や甘いもの食べる日があってもOK位の気持ちでやらないと続かない