痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2at SHAPEUP

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2 - 暇つぶし2ch166:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/02 20:32:25.48 HHZlTkxo.net
>>164
お前みたいなのがリバウンドするんだよ
筋トレして基礎代謝を上げろとか　有酸素運動しろとか　たんぱく質大量に摂れとか　炭水化物減らせとか
典型的なリバウンドする奴のパターンだから　
ダイエットなんて気楽にやれよ
その頑張りがリバウンドのエネルギーになるんだよ

次ページ