18/11/09 12:10:41.26 G6/6Z2Q5.net
断食すると最初は腹が減って仕方ないが
そこを超えると腹が減らなくなるのと同じだな
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 12:19:14.26 GN+9TTWN.net
ストレスないなら良いね
月どれくらい脂肪量が減るもんなん？
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 12:20:48.27 ddggvT2h.net
大丈夫
糖質不足による空腹感なんて一服すれば収まるよ
( ´ー｀)y-~~
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 12:23:10.10 OWMEiBNJ.net
脂肪の減る量なんか人によるだろｗ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:11:16.17 was7zUIc.net
週に一度の楽しみ
ご飯は半分残したけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:19:32.78 6k4uY6W4.net
5ヶ月で18kg減ったけど今は抜け毛がひどい。亜鉛とか飲むといいかな？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:29:47.20 Mjm6OtGP.net
>>961
まんべんなくバランスよく栄養素と、基礎代謝量以上カロリー摂らないとダメだよ
栄養とカロリー足りないと体は髪や爪に栄養まわさないようになるんだよ
体で使う分だけで精一杯だから
亜鉛だけとればいいってもんじゃないよ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:36:36.64 Mjm6OtGP.net
>>961
あ、でも男ならAGAかもしれないから皮膚科行って
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:39:45.58 tw1giGuQ.net
基礎代謝とか関係ないわw
アホかw
980:mNt
18/11/09 13:43:20.53 jR/wLSTQ.net
脂肪と髪の毛を同時に失う奴ｗ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:52:36.10 Mjm6OtGP.net
>>964
関係あるよカロリー足りなすぎになると髪や爪は後回しになるんだよ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:52:49.40 ARrinKC8.net
基礎代謝を基準に摂取カロリーを考えてる時点でカロリー不足だからハゲる人はハゲる
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:55:29.57 XDr41Wjs.net
へーそうなんだ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:57:11.37 Mjm6OtGP.net
基礎代謝量は最低限だからね
実際はもっととらないとね生活して動いてるぶんがあるし
985:mNt
18/11/09 13:57:19.04 jR/wLSTQ.net
ダイエットスピードばかりを考えてる馬鹿は多いからな
いくら言ってもこいつらデブは聞かない
毛根でなく根本が間違ってる
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 13:59:12.02 XDr41Wjs.net
いや、飢え死にしそうな人はみんな毛が抜けてるのかな、と思って
987:mNt
18/11/09 14:00:49.19 jR/wLSTQ.net
>>971
それは個人差が出てくる
残っていても健康的な髪の毛はしてないだろうよ
現在では髪の毛検査すりゃ栄養状態が見えてくると思うよ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 14:01:07.92 tw1giGuQ.net
>>966
じゃぁさ
基礎代謝1500、活動代謝1000、摂取カロリー1600
これがOKで
基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400
これがダメな理由を分かるように教えてくれよ
989:mNt
18/11/09 14:06:18.73 jR/wLSTQ.net
> 基礎代謝1500、活動代謝1000、摂取カロリー1600
エネルギー収支マイナス900 体重月に4キロ弱減
> 基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400
エネルギー収支マイナス200 体重は月1キロ弱減
上段の月4キロは早いから体に負担が出るのは当たり前だ
下段は緩やかなダイエットなので負担が少ない
繰り返しいつも言ってるけど基礎代謝ばかりこだわってる奴は馬鹿
おぼえましょう
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 14:11:35.48 tw1giGuQ.net
アホかw
マスターニートには聞いてねーよw
>>972を聞いてんだよ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 14:13:27.79 tw1giGuQ.net
すまんなマスターニート
アンカー間違ったわ
972やなく>>962や
992:mNt
18/11/09 14:13:57.73 jR/wLSTQ.net
マスターニートってなに？ｗ
ミナト君の目標達成用紙
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
出来はあまりよくないので満足はしてない
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 14:20:08.90 fQTbialA.net
>>973
＞基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400
こんな低活動の寝た切り状態なら体脂肪より筋肉が真っ先に痩せる
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 14:20:53.31 dZiUPbRk.net
スネーク？
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 14:23:35.41 wv3McZTs.net
>>977
アスペルガーでパーソナリティー
障害でニートがやる事は意味がわからん。
996:mNt
18/11/09 14:26:53.68 jR/wLSTQ.net
>>980
知ってる用語を並べたみたいな文を書く意味ある？ｗ
だからおまえは馬鹿にされるんだよ
997:mNt
18/11/09 15:08:09.49 jR/wLSTQ.net
しかし俺の書き込みってほんと良い書き込みだな
見抜く力のない奴が多いようだから自画自賛してみた
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:22:08.23 esW0o9mQ.net
>>982
ブログやtwitterを始めたらどうだろう
チワワさんが本物なら大人気になれるよ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:25:33.11 WXU9z05h.net
>>969
僕達暇ですニートが考えたぼくのとうしつせいげんスレでも立てろ
1000:mNt
18/11/09 15:29:18.54 jR/wLSTQ.net
>>983
チワワさんて誰だよ馬鹿
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:39:02.87 wv3McZTs.net
>>981
全員からバカにされてるぞ？
1002:mNt
18/11/09 15:43:17.60 jR/wLSTQ.net
馬鹿にしたいけど馬鹿にできてないのがおまえね
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:44:45.95 wv3McZTs.net
>>987
？
ごめん。それ返事的におかしい。
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:45:36.47 LPJww6Vy.net
>>987
どこのスレ行っても皆から君バカにされてるね
1005:mNt
18/11/09 15:46:01.19 jR/wLSTQ.net
なぜ馬鹿にできてないかというと書き込みに内容がないから
なんとなく馬鹿が知ってる用語を並べただけでは馬鹿にできないよ
まあおまえは自己満足してる可能性があるけどダメダメだね
>>988
どうおかしいのか説明してごらん
そういうリハビリがおまえには大切
1006:mNt
18/11/09 15:47:04.47 jR/wLSTQ.net
>>989
どのスレでも俺はマウンティングしてるよ
そもそも仲良くやる気がないのは何度も説明したけどおまえのような馬鹿は何度説明しても覚えないのよ
1007:mNt
18/11/09 15:47:24.26 jR/wLSTQ.net
馬鹿は覚えが悪いのです
1008:mNt
18/11/09 15:54:53.34 jR/wLSTQ.net
この馬鹿はなにを言っても俺にボコられてるから反撃したいんだろうね
悔しさだけは伝わってくるよ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:55:32.07 LPJww6Vy.net
>>991
なんかごちゃごちゃ言いてるけど、
君のようなバカはわけわからんこと言ってるよね。
何言ってるのかわからんわ。
人の質問に答えずに逃げて 記憶にございません とかいったまま放置してるのに
ばっかじゃね？
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:57:32.18 wv3McZTs.net
>>993
お前ほどのクソレベルのあほは他に知らんわ。
チワワちゃん？
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 15:59:43.63 BA3CE86S.net
1レス毎に記憶がリセットされる脊髄反射だから話の流れが必要ないのか
>>878
>>863
>>861
930 mNt sage 2018/11/08(木) 23:54:24.18 ID:nMxcoI9Z
>>928
他の人間の書き込みのほうが多いってどういうことだよ馬鹿
930 mNt sage 2018/11/08(木) 23:54:24.18 ID:nMxcoI9Z
>>928
他の人間の書き込みのほうが多いってどういうことだよ馬鹿
931 mNt sage 2018/11/09(金) 00:02:59.89 ID:PXAXzpCw
俺の書き込みをまとめるならわかるけど俺の書き込みのほうが少ない
オレの書き込みだけをまとめろよと言っても発達障害だから無理なんだろうな
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 16:01:52.14 esW0o9mQ.net
新スレ立たないならミナトの負け逃げ確定
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 16:05:14.35 wv3McZTs.net
反応するけど会話は成立しない
1014:mNt
18/11/09 16:05:17.17 AIILD3qE.net
>>994
また反論なし？ｗ
>>995
チワワとバカにされて悔しそうだね
1015:mNt
18/11/09 16:05:36.61 AIILD3qE.net
>>998
だって馬鹿だもんおまえ
1016:1001
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