☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★ - 暇つぶし2ch380:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 23:19:39.13 BhGBU834.net
>>369
興奮して寝れなくなると思わないのかな？ｗ
活発に動くと、交感神経が優勢となり、興奮してしまう
リラックスして、副交感神経を優勢にしないと寝れないぞ
まぁ、休日で一日中、何もしていないなら
寝る前に少し運動してから休むなら
良い睡眠が摂れるかもな

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