18/11/06 23:09:37.78 5xpptO++.net
>>364
寝る前は駄目ですかね？
疲れて眠りやすくなるかなと
>>365
身体温めてからの方が効果ありそうな気がしまして
朝は目を覚ますためです
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 23:12:41.48 5xpptO++.net
>>367
いやーまったくその通りですね
昔は牛丼特盛りや時にはメガ盛りまでよく食べてましたが、今考えるとゾッとしますね
並盛りですら糖質100
379:g近くありますもん ああいうのは肉体労働とかで体力使いまくってる人じゃないと食べてはいけない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 23:19:39.13 BhGBU834.net
>>369
興奮して寝れなくなると思わないのかな？ｗ
活発に動くと、交感神経が優勢となり、興奮してしまう
リラックスして、副交感神経を優勢にしないと寝れないぞ
まぁ、休日で一日中、何もしていないなら
寝る前に少し運動してから休むなら
良い睡眠が摂れるかもな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 23:27:05.74 o54BvEf9.net
ダイエットに成功する秘訣
（考えすぎるな！！！）これさえ守れば特に辛くない
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 23:33:45.85 RDmG/pFm.net
それなー
みんな忙しいんだもん
383:mNt
18/11/06 23:39:37.05 Z62sCFyV.net
>>369
個人差あることだから好きにしろ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 23:45:35.13 o54BvEf9.net
俺は78から62まで盆前から始めて16キロ落としたけど全く辛くないしストレスもあんまり溜まってないと思う！
確かに、食事にはある程度気を使うけど普通にチョコとか少量普通に毎日食べてるし、週一で居酒屋でフラフラになるまで飲んでる。筋トレも週2日！懸垂とベンチと鉄アレイで今は痩せて胸筋が膨れてうっすら腹筋も影が出てきた。
もともと筋肉が標準装備な体だったから筋肉つけるというか
糖質制限で筋肉減っても炭水化物とタンパク質を摂取して
少し追い込んだらすぐ筋肉は戻って来て代謝は人より多いいのかな？？
今は腕に血管が浮くようになって来たから一旦中断？調整って事で毎日麦飯食って体重が落ちないようにしてる！それでも勝手に落ちて行くけど。。。
早く痩せたいけどもう冬だしwのほほーんと色々理由つけて
適当にやってる感じだからストレスは溜まらない！
ただ一番気を使ってるのは今の段階は筋肉を落とさない事だからタンパク質は取るようにしてる！今はカツオのタタキが
ブロック売りで安いから重宝してる！
385:289
18/11/07 00:10:11.95 jDtf+sUq.net
>>293
ども。ありがとうございます。寝ないとダメなのは分かってるんですが、真っ暗な部屋で目を瞑ってても寝れなくて、平均四時間くらいしか寝てないですね。
会社の産業医が言うには『睡眠時間は他人それぞれだから、自分がそれで疲れてないなら問題ない』らしいですが、どうなんでしょ…。
>>299
そんなこと言われても…。ちなみに今は88キロですけど、二日に一回2時間。休日3時間強は普通に歩いているんですが…。
386:mNt
18/11/07 00:16:04.54 f6HxvYUO.net
>>376
ウォーキングを距離を減らして早歩きと歩きを交互にするインターバル速歩にしたら良いと思う
だらだら距離歩くより強弱をつけたほうが効果あるはずだよ
ダラダラ歩いても体が慣れちゃって代謝があがらないんだよ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:17:02.94 iy9vWICW.net
>>376
お前さぁ、ダイエットうんぬんの前に勤務先ブラック企業とかじゃないか？大丈夫か？
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:24:31.35 5u7Svffw.net
産業医ってやばい偉い人いるよな
その人連絡でワイなんかのヨッメが病院行ったら、もう部長さんクラスが外にズラリと並んでるというびっくり体験
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:25:54.03 09z2IWTD.net
100キロ豚が1日2000キロカロリー以下で歩きまくって不眠
コルチゾール炸�
390:ｨめでとう >>2 ＞過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！ ＞http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:29:02.87 oc4sqWN6.net
コルチゾール対策に御岳百草丸
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:29:13.69 M2OI1mMn.net
歩くってのはそんな価値のあるものじゃないですよ？
無意味ではないけど。。。有酸素は持久力なので筋肉から栄養とられますし。筋肉がないと寝ている時の代謝が落ちてしまいます！
休日3時間歩くなら負荷筋トレ1時間と有酸素2時間の方がいいと思います！負荷筋トレも自重で追い込める筋トレをYouTubeで探して負荷のかけ方を知ってからやったほうがいいです！
基本筋トレは大きい筋肉を鍛えて行きましょう！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:41:31.51 TpvGdOAu.net
筋トレバカっているんだなぁ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:46:40.57 M2OI1mMn.net
>>375
とりあえず考えすぎwそれストレスたまるよ？？
食事制限しないといけない！歩かないといけない！早く痩せたい！
こんな疲れる事して痩せても残るのはリバウンドでのウェイトアップした脂肪だけ！！
一個前のコメントは、状況見てなくてコメントしてしまってスマソ！
ダイエットに基本はあるけど決まりは無い！自分のやりやすいダイエットを心がけてやるのが一番！！
俺は最初に食事制限78キロ→筋肉が浮くくらいまで痩せてから筋トレ65キロ→皮が垂れないようにダイエット速度と筋肉の調整62キロ←イマココ→更に自分の目標より2キロ減まで痩せる58キロ→食事と運動の調整で60キロキープ
健康問題なし！因みに有酸素は皮が垂れる原因との事なので
筋トレ後に、散歩するくらい
395:mNt
18/11/07 00:49:10.30 f6HxvYUO.net
> 因みに有酸素は皮が垂れる原因
こういうウソを書く必要なし
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:53:26.74 PSpDUBdL.net
ダイエットとウエイトトレは真逆だし、
ダイエットはカロリーを抑える、ウエイトトレはカロリーを増やす
カロリーを取らないと筋肉付かないから
397:mNt
18/11/07 00:54:37.07 f6HxvYUO.net
>>386
こういうのって誰に言ってんの？ひとりごと？
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:55:36.23 M2OI1mMn.net
>>375
特に体重が多いと皮が垂れる可能性は高いから一気に痩せるのはNG！痩せても皮がだるだるだと本末転倒でまだデブの方がいいと思われるレベル！！
時間はかかるけど調整しながらダイエットしましょう！！
調整中は、食事制限も多少は緩やかにしてストレスフリーになるようにしたほうがいい！！
だから今から痩せる食事制限とキープできる食事を写メに撮って調整しやすいように準備する事が必要！
ただし、食事制限も無理に追い込まないように脳が飢餓状態になる前に自分の変化に気を使って栄養を摂るようにしましょう
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:56:37.91 PSpDUBdL.net
いやさ、低炭水化物しながら筋肉付ける
なんて矛盾したことを言うから。
筋肉つけたいなら、炭水化物を取りまくるしかないのに。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:57:42.36 M2OI1mMn.net
>>385
説明不足かも知れんが、、、有酸素というよりランニング
伸びそうな皮に上下の振動を与えるのは良くないって事ね
401:mNt
18/11/07 01:04:01.51 f6HxvYUO.net
>>389
いやだから誰に言ってんだよ
安価ぐらい打てよ馬鹿
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 01:04:04.71 M2OI1mMn.net
>>389
筋肉に炭水化物は必要は間違い無いと思う！
ただ、、糖質カットして無くなった筋肉は炭水化物とタンパク質と筋トレで速攻戻るから戻すタイミングを自分で考えてやればいいと思う！
それ以上に筋肉をムキムキにしたいなら炭水化物は不可欠だけど！
403:mNt
18/11/07 01:06:02.08 f6HxvYUO.net
>>390
こういう意味不明なことを書く馬鹿ってたまにいる
思い込むのは自由だけど断言するな馬鹿
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 01:09:41.83 PSpDUBdL.net
低炭水化物の肝は、糖分を抑えることで
カラダの筋肉と余分な脂肪を落とすことである。
脂肪も落ちるが、同時に筋肉も落ちる。
そして、最終的に筋肉の質が変わる。
ここで低炭水化物を辞めると、一気にリバウンドが起きる。
また、低炭水化物は、デブ→プチデブになるためのダイエット
プチデブから標準→痩せになるには、やはり筋トレが必要。
そこで炭水化物が必要で、炭水化物を断つという考えを捨てなければならなくなる。
405:mNt
18/11/07 01:10:54.67 f6HxvYUO.net
>>394
で質問は？
406:mNt
18/11/07 01:11:15.44 f6HxvYUO.net
馬鹿の説明なんて読む気ないよめんどくさい
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 01:15:38.91 PSpDUBdL.net
それとは別に、炭水化物を断つと、必ず便秘になる
腸内環境が破壊されるので、炭水化物を抜くのと同時に
各種ビタミンと、食物繊維の補充が必要。
炭水化物を抜くより、腸内環境を整えるほうが大切。
また、ダイエットが快感になるから、オイル系も抜きたくなるが
そっちは油の質を変えると、一気に体脂肪率が下がる。
炭水化物も脂質も完全に抜いて、タンパク質のみだと
かなり危険。まぁしないだろうけど。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 01:16:53.11 gutTxHo3.net
>>396
くだらない助言のみで大したことは言ってない上に人のコメントにアンチすることしかできないガイジ乙www
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 03:03:31.73 NIcfD0Sq.net
厳格な糖質制限の健康効果が凄すぎるせいで、荒らされるのか
荒らされれば荒らされるほど糖質制限の凄さを感じられるな
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 05:09:41.59 u/wL3+XX.net
多くの人は糖質を摂り過ぎないよう制御することが糖質制限だと思ってるし
決して糖質制限＝糖毒思想ではないんだよね
糖毒教信者はご飯とかを適量に減らしたんじゃ、それって糖質制限ではないと言って叩くが
こういうアンケートの結果が出たら、うわぁ糖質制限が広まってる～と言って歓喜するｗ
アホだよねｗｗ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 06:28:53.44 QMmgSKw9.net
>>397
脂質は多めに摂ってるぜ。
便秘改善は脂質と水溶性食物繊維がいいな。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 06:34:21.68 7Pb1tIPJ.net
炭水化物抜くと顔変わりますか？
413:mNt
18/11/07 06:47:16.63 f6HxvYUO.net
>>398
おまえのような馬鹿は邪魔だよ
414:mNt
18/11/07 06:48:25.81 f6HxvYUO.net
>>397
なんで炭水化物経つんだよ馬鹿
415:mNt
18/11/07 06:49:34.72 f6HxvYUO.net
>>402
お前らバカどもは1日のカロリーを考えずに炭水化物のことしか考えないのか？
まともな頭してるやつが少ないスレだな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 07:04:06.25 hUsUNJvd.net
>>373
でもおまえ無職じゃん
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 07:07:41.86 hUsUNJvd.net
>>382
有酸素二時間の時点で破綻してるわ おまえ
コルチゾールも知らんで筋トレに有酸素二時間のメニューはありおない
あとおまえみたいに三時間もとれる奴はそういない
無職で未婚の発想力
馬鹿なのかなさっさとしね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 07:09:31.77 hUsUNJvd.net
>>402
元々おまえが糞デブだっただけ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 07:31:30.80 wei6QsOt.net
知識比べして罵倒し合ってるヤツは、ダイエット知識比べスレでも立ててそこで罵り合ってりゃいいのに
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 07:42:41.19 hUsUNJvd.net
>>409
噛みつくならしっかり噛みつけよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 07:43:59.24 wei6QsOt.net
きもちわるー
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 08:08:21.37 LtjR5lvp.net
>>409は別に噛みついてるわけじゃなくてあきれているだけでは
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 08:43:56.09 u/wL3+XX.net
みんなぁ、糖質制限はじめてどのくらいになるの～？
もう何年も続けてるだろ～？ でもって成果は？？？？？？？
キミたちの目標体型であるアンガ田中のようにはなれたの？
でもアンガ田中はアンガ田中、そしてやめたらすぐリバウンドデブだね～
そういうのをフツーはムダって言うんじゃね？ｗｗｗ
まぁせいぜい頑張ってくれや
と朝からキッチリ筋トレしてプロテイン飲んだオレの暇つぶしトークｗｗｗ
キミたちが世で言う理想体型になれるなんて夢のまた夢だから安心してくれ！！
さぁ今日も一日頑張っていこー！！！
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 08:46:27.96 u/wL3+XX.net
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
/ / ヽ | → / , . 、 'i
（_二つ 。 ）.| ./ ｒ´ 人. ヽi
|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
| /( .з .iﾉ
_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 08:50:22.89 8WRTR+tV.net
アンチと罵倒が多いのは糖質制限スレが大人気だからさ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 08:53:09.38 u/wL3+XX.net
そりゃそうさｗｗ
おバカダイエットを信じてるダメ人間の溜まり場だから掃き溜めみたいなもんだ
ほら、デブの求める目標体型をはっといてやるぞ！
URLﾘﾝｸ(www.st.rim.or.jp)
がんばってくれや～！！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 08:59:16.62 u/wL3+XX.net
むやみな「糖質制限」はNG！ “マクロ管理法”が断然おススメ！ 糖質は悪じゃない
URLﾘﾝｸ(ddnavi.com)
頭と体をちゃんと使わないとな！！
糖質抜けばハッピーなんて思ってるのはお花畑症候群だぞｗｗｗ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:08:46.89 7u64gBCG.net
>>389
大丈夫、筋肉つけるのに糖質はあまり関係ない。
筋トレでインスリンを分泌するための糖質（炭水化物）は必要ない1と2
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:17:46.10 gutTxHo3.net
>>407
ネットの記事を見て嬉しげに乱用してるニワカさんww
で？お前なんか成果出した上で言ってんの？
それに俺は休日に～と書いているんだが、、これだからアタの悪いやつは。。。
糖質の無職って俺に言われたのが騒動効いてるんだなww
別にお前が糖質で無職だろーと俺にはかんけーねからどうでもいいけど！人に迷惑かけるなよww
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:20:55.78 rOnOPQ5T.net
↑いつもこのHPを引き合いに出すけどドクターシミズってそもそも誰？？
ドクターシミズ＜＜＜＜越えられない壁＜＜＜＜＜＜テストステロン氏
この時点でアンチの勝ちだな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:21:59.54 rOnOPQ5T.net
>>418
いつもこのHPを引き合いに出すけどドクターシミズってそもそも誰？？
ドクターシミズ＜＜＜＜越えられない壁＜＜＜＜＜＜テストステロン氏
この時点でアンチの勝ちだな
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:22:50.15 rOnOPQ5T.net
ダブりスマソ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:24:27.48 7u64gBCG.net
>>421
元ソース読んで話してる？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:35:29.85 7u64gBCG.net
>>421
つまるところ、筋肉肥大に関係するのは、タンパク質摂取量と負荷であって、
インスリン濃度は依存していない。
インスリンは筋肉異化抑制作用が認められるが、インスリン濃度が一定の時に作用が大きく、
糖質とったりして不安定になるとその効果が減弱する。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:37:45.49 gutTxHo3.net
>>407
お前は2020までに自信がくるって学者の意見とか鵜呑みにしてビクビク狭い部屋で生活してろよwwwwクソワロタ
それに、過度な食事制限して週6時間以上の有酸素運動って
普通に生活してたら6時間以上の有酸素は普通に
436:越えるだろ？ まぁ家に引きこもってるお前は週1時間くらいしか有酸素できてないからわからんないだろうどwww と言うことは、過度な食事制限をすれば何もできない！ お前は、目の前に出てきた情報を嬉しげに声高々と自分の知識のように言うけど薄っぺら過ぎて笑いも出ないわ！
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:38:17.39 k2WiW2Df.net
アンチはソースを読むと負けを認めざるを得なくなるから読みません
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:55:24.15 7u64gBCG.net
糖代謝は糖の要求量が増加するからタンパク質を利用した糖新生が亢進し、
脂質代謝は糖要求量が減少するからタンパク質を利用した糖新生が抑制される。
という関係は成立する。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 09:56:49.25 7u64gBCG.net
>>427
実際はもっと複雑ですけど、
ケトン体が筋肉異化抑制作用があるという話とかありましたよね。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 11:21:12.24 NP/KlasK.net
>>424
炭水化物を取らないと、筋肉に負荷が掛けられない
ガソリンの無い車みたいな感じ
筋トレが楽しくなくなる。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 11:30:03.05 B9OZ9GkG.net
それはお前がブドウ糖しかエネルギーにできない欠陥体質だから
ご愁傷様
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 11:43:21.35 7u64gBCG.net
>>429
そうじゃないっていうのがそのリンクだけど、
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
これのインタビュー読んだら理由が見えてくるよ。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 11:58:40.06 iy9vWICW.net
横からだけどなんでドクターシミズオンリーなのよ？
いっつも出てくるソース同じwww
それじゃあ都合の良い記事これしかありませんって言ってる様なもん
さすがに笑っちゃいましたwwwwwww
それよりてめえで糖質無しでマッチョになったらみんな信じるんじゃね？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:04:44.96 7u64gBCG.net
>>432
わかりやすくて参考になるでしょう。
反論じゃなく愚痴ってるだけ？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:08:26.70 7u64gBCG.net
>>432
私は淡々粛々と事実を述べてるだけ。
違うというならどこがどう違うのか言えばいい。
愚痴っても意味ないよ？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:09:04.98 iy9vWICW.net
>>433
いや、アドバイス
リンク貼ったからって説得力なんかない
なぜなら糖質が筋トレに必要だと書いてるところなんて星の数ほどある
だったら手っ取り早く自分のカラダで証明したらって話
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:14:32.61 7u64gBCG.net
>>435
糖質摂って筋肥大させてきたんだから当たり前でしょ？w
糖質がなくても筋肉肥大はするって話で、現にしてるじゃん？
見て見ぬ振りするなら別にそれでもいいよ。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:20:34.73 cC2PdVf/.net
エビデンス付きのリンクを信じないくせに
たった1人の名無しを信じるならアホにも程がある
ってことで、これらのデータを見る限り言えるのは、
ケトジェニックでも普通に筋肉は増えそう
ただし、ケトジェニックの方が筋肉が増える！ってのは言い過ぎ
結局、プロテインは偉大
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.com)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:21:01.43 7u64gBCG.net
糖質摂った方が～にくだりは、インスリンが同化ホルモンで、多い方が合成が促進するよね？
って言うところからのイメージでしかないわけでしょ？
脂肪の合成は促進していたけど、タンパク質はそうではないって結果がこの研究という話。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:22:33.67 iy9vWICW.net
>>436
現にしてるって誰が？君？
それを証明できるもん見せたらいいんじゃないの？
ドクターシミズはもうええてwwwww
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:24:39.86 cC2PdVf/.net
アンチはドクターシミズを貼られるのが都合悪いという告白だな
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:27:08.91 7u64gBCG.net
>>439
だから信じないだけの愚痴しか言�
453:墲ﾈいなら ここでの君の存在意味なしw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:28:02.18 u/wL3+XX.net
単純に・・・
筋トレyoutuberはなぜ筋トレ後に粉飴を好き好んで摂取するのか？？？？
そりゃGLUT4考えてるからだけど、ホントにインスリン依存が無ければ
無駄な糖質を好んで摂取しないよなぁ？？だって筋肥大＆絞るの命な連中だぜ
これが結論なんだよ
なぜメジャーなプロテインに糖質がわざわざ入ってるのか？
なぜカーボドリンクなんてものが存在するのか？
なぜケトジェニックな連中も筋トレ後は糖質を嫌々摂るのか？
じゃあドクターシミズはマッチョか？ｗｗｗ
筋トレまともにやったこともない＆結果が出せない引用バカ医ってだけだろ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:30:50.35 iy9vWICW.net
>>440
OK！てめえでは証明は出来ないって事ね
それならそれでいいんじゃね
俺は別にアンチとかじゃないけどいつもドクターシミズとパレオってどうよ？って普通思うわなwww
ま、結果出すまで頑張れよ
しっかり糖質抜きでマッチョになってくれたまえwww
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:33:24.01 cC2PdVf/.net
ダイエット板でマッチョになりたがるアンチはアホの極み
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:39:22.95 iy9vWICW.net
>>444
ドクターシミズ貼ってるお前が言うな
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:41:14.00 iy9vWICW.net
すまんパレオの方
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:41:35.70 u/wL3+XX.net
>>444
筋肉の話するのにそれしか考えない第一主義者を除外して考えるのこそアホの極み
オマエが1日、いや1か月でどのくらい筋肉のこと考えて学んでる？
やつらは1日24時間寝てる時まで筋肉のことしか考えてねぇんだよバーカｗｗｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:42:47.15 u/wL3+XX.net
だからオマエらはこうなるんだろｗｗｗ
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
/ / ヽ | → / , . 、 'i
（_二つ 。 ）.| ./ ｒ´ 人. ヽi
|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
| /( .з .iﾉ
_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:46:07.57 TsYkJJR/.net
>>289
そんなもんだよ
摂取2000kcal/dayの消費2500kcal/dayと仮定して、30日で15000kcal≒体脂肪約2kgの純減
1月に2kg減は筋肉を減らさず体脂肪だけを削っていくベストの速さだと覚えましょう
初月の10kg減少は炎症沈静化とグリコーゲンが抜けたことに伴う水分の抜けが7割、食事量の適正化に伴う体脂肪の減量が3割ってとこかね
いかなるダイエットでも初月の水抜けを伴う減量速度でずっと減り続けることはない
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:47:11.97 7u64gBCG.net
>>445
反論できずに愚痴ってるだけのが言うな（笑）
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:50:56.45 iy9vWICW.net
>>450
反論って何に？アンチに？君に？
俺がなんに反論しなきゃならんのかね？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:54:51.48 7u64gBCG.net
>>451
反論する気がないなら君がレスするだけ無駄でしょ？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:57:20.10 7u64gBCG.net
>>451
だから、君がやってる、ただの愚痴 はその発言によって状況をどうしたいのか？
というのが私の疑問。
信じないなら信じないはいいけど、私が現実に起きた結果を貼ってるにすぎないので。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:58:43.99 iy9vWICW.net
俺が話すと都合悪いの？てめえのカラダで証明したら？って言ってるだけですけどwwwwww
俺は糖質制限＋筋トレもしたし、糖質とりまくって筋トレもしたぞwwwwwww
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 12:59:51.43 iy9vWICW.net
>>453
え？きみはパレオなの？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:00:53.15 u/wL3+XX.net
デブのゴミ溜め状態だなｗｗｗ
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
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（_二つ 。 ）.| ./ ｒ´ 人. ヽi
|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
| /( .з .iﾉ
_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:05:15.38 7u64gBCG.net
>>455
ミントちゃんもそうだけど、答えに窮すると
とてもわけわからんセリフでごまかそうとするのね。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:12:30.81 iy9vWICW.net
>私が現実に起きた結果を貼ってるにすぎないので。
どれがそうなの？パレオさんとドクターシミズさんの結果しか貼ってないようですけどw
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:14:40.73 iy9vWICW.net
>>457
ちなみにあのクソ野郎と俺を一緒にするのやめてwwwww
嫌いすぎてNGにしてるくらいだわwwww
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:17:13.26 TsYkJJR/.net
パレ男さんインスリン抵抗性高杉やん
あの高蛋白なマクロ見てるだけで炎症燻ってるの分かるわ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:27:34.04 7u64gBCG.net
>>458
人にレスしてる割には、それ以下なんだけど君が
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:30:59.09 7u64gBCG.net
>>458
だから糖質制限でも筋肥大するってば、
何がおかしいのか、理由があれば言えばいいでしょ？
ドクターシミズガー ドクターシミズガー に何か否定する根拠があるの？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:32:44.55 iy9vWICW.net
>>461
え？なにがですか？主語が抜けてて解らないです
もしかして女性？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:34:33.96 7u64gBCG.net
>>463
答えられない
ミントちゃんと同じ反応になってるよ？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:35:17.75 fWLeOTQn.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
顔は(笑い飯)の哲夫似
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服装くらい買えバカ)
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約15年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:36:04.36 WxAX0twF.net
>>460
あの程度で高タンパクなら糖質制限できなくなる
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:38:08.82 7u64gBCG.net
>>463
話見失ってる時点で答えられなかったわけだね。
態度悪いから教えなーい！
記憶にございません。
ってミントちゃんは言ってたけど。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 13:43:21.85 TsYkJJR/.net
>>466
そうパレオさんは出来ない人
481:mNt
18/11/07 13:50:24.85 WVKVWmmk.net
>>418
合成と分解を考えないと駄目なのよ
そして糖質は分解を防ぐと言われてるから分解を防ぐということは筋肉がつくということになる
馬鹿どもは医者だから正しいと思い込むのはやめろよ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:09:11.19 iy9vWICW.net
>>462
あなた女性ですよね？糖質制限で筋肥大っていかほど...
自分は糖質ありで4㎏以上筋肉増えましたよ
筋肉量59㎏→63㎏です
糖質制限してたときは全く増えませんでした
実際やってみるとドクターシミズ本当かよってなる訳ですw
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:12:21.79 TsYkJJR/.net
>>470
糖質ありで筋肉4kg増えたときの摂取カロリーは？LBM×40などLBMの倍数でお願い
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:17:00.18 7u64gBCG.net
>>469
分解を防いでも、インスリン濃度が上昇するとその反応が低下するんでしょ。
何事も恒常性がありそんなヤワな藩士じゃないと言う事。
糖質制限で筋肉が無くなるとか筋肉が付かないとか ただのイメージでしかないと言う話。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:18:08.43 7u64gBCG.net
>>470
もういいよアホなレスはいらない。
ビルダーは糖質摂って筋肥大してるのは知ってるってばー、
そんな話してない（笑）
486:mNt
18/11/07 14:21:56.05 WVKVWmmk.net
インスリンはPI3ｋ→akt経路を活性化しmTORを抑制するTSC1/TSC2をリン酸化して不活性化するため
ｍTORを活性化しp70s6kや4E-BPIなどのリン酸化をお越し筋蛋白を合成
みたいに書けばいい？
487:mNt
18/11/07 14:23:23.97 WVKVWmmk.net
>>472
おまえの思い込みってめちゃくちゃどうでもいいから質問してこい
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:23:54.41 L0uLg83R.net
前に糖質制限だと重量落ちてトレーニング出来なくなって増えたのは脂肪だけとかいう動画あげてた
ボリューム揃えて比較実験にもなってない無能な奴か？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:23:59.43 7u64gBCG.net
>>475
ん？
意味不明。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:24:56.77 7u64gBCG.net
>>476
その実験自体が比較にもなってないね。
491:mNt
18/11/07 14:31:00.03 WVKVWmmk.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
趣味でブログ書いてる医師と筋肉を研究してる人がいうのでは価値が違うんだよね
視聴者に対してシンプルな説明をしてるんだけど馬鹿は理解しましょう
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:34:58.66 7u64gBCG.net
>>479
だからそれが違ったって言う研究でしょ？
本庶氏は自らの研究に対する姿勢を問われると、好奇心と「簡単に信じないこと」の重要性を強調。
「（科学誌の）ネイチャーやサイエンスに出ているものの9割は嘘で、10年経ったら残って1割」と語り、
自分の目で確かめることの大切さを説いた。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
つか、糖質摂取が必須なんて論文すらありゃしないじゃん。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:37:09.88 6MBF615v.net
テレビ番組のテロップwww
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:44:35.28 7u64gBCG.net
糖質摂っても筋肉つくのは常識ですよ。
糖質摂取が筋肉異化抑制を阻害する反応が示されても恒常性機能がバランスを取るかもしれない、
糖質制限では筋肉つかないとか、異化が促進するとかいう話でもおなじく、そんなに恒常性はヤワじゃないって話。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:47:47.51 4ymFnSVS.net
24時間とかにしたら大して変わらなかったりして
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:48:27.59 h2cKmrhU.net
ライザップは糖質制限だけど筋肉ついてる
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:49:17.91 4ymFnSVS.net
あれは浮き出てきただけじゃね
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:51:18.54 u/wL3+XX.net
デブはそこまでして太ったのを糖質のせいにしたいのかねぇｗ
1億2千万人のうち、ご飯やパンを食べないのはオマエらだけだけどさぁ
デブとメタボもやし比率はオマエらの方が格段に高いって事実を置いとくなよｗｗｗ
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
/ / ヽ | → / , . 、 'i
（_二つ 。 ）.| ./ ｒ´ 人. ヽi
|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
| /( .з .iﾉ
_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
499:mNt
18/11/07 14:53:17.63 WVKVWmmk.net
>>480
だからってなに？何の話をしてんだよ
中途半端なことをせず否定するならきちんとしろ馬鹿
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:53:42.03 h2cKmrhU.net
ライザップはガリが筋肉つけるバージョンもあるよ
501:mNt
18/11/07 14:54:56.87 WVKVWmmk.net
>>481
ちなみにこの画像で喋ってる人は
石井直方の弟子だから名前の通った人だよ
おまえら馬鹿相手の時はシンプルな話のほうが良い
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:56:21.04 4ymFnSVS.net
それは知らなかった
やっぱり低糖質なの？
503:mNt
18/11/07 14:56:32.79 WVKVWmmk.net
>>484
初心者ボーナスを利用するわけだから減量しても筋肉が増える人もいる
だがダイエットスピードが早いので多くの人は減る
何でも知ってるから馬鹿は質問してごらん
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:57:43.01 7u64gBCG.net
>>487
最初っからそれ言っとるんだよミントちゃん 人の書き込みくらいちゃんと読めよ？
505:mNt
18/11/07 14:58:12.02 WVKVWmmk.net
>>490
糖質摂るに決まってんだろ
あとおまえら馬鹿どもに何度も説明してるがライザップはファミレスのガストのハンバーグのようなもんだぞ
個人の店の職人が作るハンバーグのほうがうまい
506:mNt
18/11/07 14:58:57.55 WVKVWmmk.net
>>492
なにを言ってる？
おまえのような馬鹿の書き込みを全部読むの時間の無駄
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:59:32.80 7u64gBCG.net
ミントちゃんよく見当はずれなことも言うんで、
読解力もあんまないんだよなーと言うのはこないだから気づいてる。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 14:59:43.33 4ymFnSVS.net
いつも思うけどミナトって話の流れ汲み取るの苦手だよね
509:mNt
18/11/07 15:00:05.93 WVKVWmmk.net
>>496
苦手もなにも読んでない
510:mNt
18/11/07 15:00:27.59 WVKVWmmk.net
馬鹿の書き込みを全部読むのはマジ勘弁ｗ
511:mNt
18/11/07 15:00:43.65 WVKVWmmk.net
まちがいが多いものを読むのって無駄だよ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:01:02.78 4ymFnSVS.net
自閉モードに入った
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:01:33.88 7u64gBCG.net
>>498
> 馬鹿の書き込みを全部読むのはマジ勘弁ｗ
ミントちゃん＝バカの証明。
レスすんなよマジデ
514:mNt
18/11/07 15:01:35.14 WVKVWmmk.net
馬鹿の文を全部読むの面倒だからツッコミでも質問でもなんでもしてくれば良いのに馬鹿だから出来ない
515:mNt
18/11/07 15:01:53.91 WVKVWmmk.net
>>500
おまえでもいいぞ
頑張れ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:02:03.28 h2cKmrhU.net
>>490
多分ね
やり方を変える理由もないし
517:mNt
18/11/07 15:02:35.17 WVKVWmmk.net
>>501
おまえの場合は感情が乱れて質問ができなくなる思考停止状態になるからな
518:mNt
18/11/07 15:03:02.00 WVKVWmmk.net
>>504
ウソを書くな馬鹿
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:03:35.13 7u64gBCG.net
>>505
というか、ミントちゃん私の問いに何一つ返事できてないっす！
もうとっくに君をバカ認定してるよ私。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:04:35.15 TsYkJJR/.net
>>482
> 糖質制限では筋肉つかないとか、異化が促進するとかいう話でもおなじく、そんなに恒常性はヤワじゃないって話。
だから、最低でも維持カロリー摂取の糖質制限中に筋トレしながら筋異化が促進する人は
恒常性が破綻してる＝代謝異常に片脚突っ込んでる（インスリン抵抗性高杉かつインスリン非依存経路廃絶寸前）って話だべ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:10:35.27 7u64gBCG.net
さっきミントちゃんみたいとか言ってしまった人ごめんなさい。
ミントちゃんの方がバカでした！
522:mNt
18/11/07 15:12:14.17 WVKVWmmk.net
>>507
だから馬鹿は質問してごらんと言ってるじゃん
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:13:39.80 7u64gBCG.net
>>510
何度もするほどお人好しじゃないんですよ？
答えられなかった時点で君がアホなだけで、私が知りたいことでもないんですよ？
内容忘れたなら見返してこいやw
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:14:09.16 7u64gBCG.net
>>510
ミントちゃん ワードで探せばあるよ
525:mNt
18/11/07 15:14:18.91 WVKVWmmk.net
>>511
質問ができないならレスしなくていいよ
おまえのような馬鹿は質問ができないのよほんと
526:mNt
18/11/07 15:17:07.86 WVKVWmmk.net
>>490のやり方についてはボディビルダーの増量期の食事メニューが答え
リーバルクと言って脂肪をあまりつけないようにして筋肉を増やそうとするやり方
当然糖質を摂るし糖質を摂らない奴はいない
筋肉が多い人は食べるのも大変なんだよ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:17:08.93 7u64gBCG.net
>>513
できないんじゃなくて、すでに質問終わっとるんだってのw
答える気どころか聞く気もないやつにまた言えって？
私は知ってるからいいの、お前が知ってるか知らんか聞いてるんだよ？
528:mNt
18/11/07 15:18:38.55 WVKVWmmk.net
>>515
情弱のおまえがなにを知ってる？
俺が100知ってるとしたら5～6ぐらいしか知らないでしょおまえ
圧倒的な差があるから質問ができない
529:mNt
18/11/07 15:19:26.04 WVKVWmmk.net
この馬鹿のように情弱なのにその情弱を認めない奴多いよね
530:mNt
18/11/07 15:20:28.19 WVKVWmmk.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これが答えだから情弱は覚えれば良いんだよ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:23:55.45 7u64gBCG.net
>>516
あのさ、わざわざ付き合ってあげてるんだけどさ、
答えないならきみがバカだったでおわるはなしで、
わたしはどちでもいいよ？
って立場なのね。理解できる？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:24:46.69 7u64gBCG.net
>>516
だからさ、自分で探せよ？
533:mNt
18/11/07 15:25:13.13 WVKVWmmk.net
俺 「質問出来ないならレスいらない」
バカ 「わざわざ付き合ってあげてる」
まじでこいつキチガイ
534:mNt
18/11/07 15:26:29.65 WVKVWmmk.net
めちゃくちゃな理屈をいうこのバカは
犯罪レベルのストーカーが出来る素質あるんじゃないかな
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:26:30.86 iy9vWICW.net
お前ら本当に仲良しだなwww
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:26:50.48 hUsUNJvd.net
>>509
おまえも変わらん馬鹿
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:28:47.83 7u64gBCG.net
>>522
めちゃくちゃでもなんでもないよ？
質問に答えられないで、わけわからんことばっかり宣って逃げてたのはミントちゃんだったんですよ？
わけわからんかったのはミントちゃんの方（爆笑）
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:30:31.84 7u64gBCG.net
>>524
私は1つ質問してるだけだったんですよ？
なのにわけわからない罵りとかばかりで答えが全くない。
わけわかんねー（爆笑）
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:30:48.75 iy9vWICW.net
♪トムとジェリーのテーマソングを流しながらご覧下さい
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:31:38.74 7u64gBCG.net
質問した私に何度もレスしてるくせに中身が何にも無い罵りばっかり。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:35:22.21 7u64gBCG.net
自信満々に人を罵ってきてさ、根拠聞いたらひたすらわけわかんねーことばっかりほざいてさ？
わかってないことが透けて見えるどころか、ハッキリクッキリ見え過ぎてるから、
だからバカなんですよミントちゃん？
542:mNt
18/11/07 15:35:58.44 WVKVWmmk.net
>>528
どうでもいいけどおまえってやっぱりデブ？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:36:22.68 rOnOPQ5T.net
アンチがマトモな糖質制限ｗｗｗ
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
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|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
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_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
544:mNt
18/11/07 15:36:48.68 WVKVWmmk.net
>>529
バカにバカと言ってるだけでそこに感情はない
でもバカなおまえは感情的になって思考停止した
だから質問すら出来ない
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:37:47.85 7u64gBCG.net
>>532
この書き込みって 思考停止した人がするものだよね？
546:mNt
18/11/07 16:01:03.97 WVKVWmmk.net
もしかしてこのバカは糖質を極端に控える事のリスクをわかってないバカだっけ？
もしもそのバカなら教えてやるよ
547:mNt
18/11/07 16:02:31.44 WVKVWmmk.net
>>533
頭が動いてる人間は質問は簡単に出来るものだよ
ただおまえは名無しだからなにをいったか俺は覚えてない
バカの中の1人だから印象にないんだよ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:08:32.36 7u64gBCG.net
>>535
？
期待したのに負け犬バカ発言かよ笑
549:mNt
18/11/07 16:10:07.68 WVKVWmmk.net
>>536
おいバカ
534の質問に答えろ
550:mNt
18/11/07 16:10:50.11 WVKVWmmk.net
質問からは逃げます
でも質問は出来ませんじゃしょうがないぞ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:14:55.48 7u64gBCG.net
>>538
ごめん、アホすぎてリアル真剣に笑えてきた（爆笑）
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:16:41.28 7u64gBCG.net
ミントちゃん指してあんな奴と一緒にすんなって言ってた人。その通りでした！
一緒にされたく無いわなこんなのと。
553:mNt
18/11/07 16:19:12.68 WVKVWmmk.net
バカにされてるのに笑ってしまうのか
もう壊れてるね
554:mNt
18/11/07 16:20:30.75 WVKVWmmk.net
>>540
こちらの質問からは逃げるし�
555:ｨまえから質問が出来ない なぜならバカだからだよ 自覚を持てよバカである
556:mNt
18/11/07 16:21:54.02 WVKVWmmk.net
仕事で説明をしてコイツ出来ると思うのはやはりきちんとした質問が出来る奴だね
頷いてるだけのやつは出来ない奴が多い
トンチンカンな事を言ってくるこのバカのようなタイプは即クビ
557:mNt
18/11/07 16:23:49.95 WVKVWmmk.net
糖質を極端に制限した人は寿命が短い傾向にあるけど
そういうことを知らないバカでしょこいつ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:34:24.30 MEOWmW+6.net
小太りループ
559:mNt
18/11/07 16:36:16.51 WVKVWmmk.net
カーボ摂取比率に対してのhazard ratioのU字型のグラフを見たことないんだろうな
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:37:11.84 7u64gBCG.net
>>544
いや、しょっちゅう出てたから知ってるよ。
ならば研究デザイン出してみ？
ケトジェニックで寿命が短くなった証拠になるの？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:44:50.16 7u64gBCG.net
>>546
言っとくけど、クソみたいな情報から得られたコホートとか
動物実験は無視します。
562:mNt
18/11/07 16:46:19.39 WVKVWmmk.net
極端な糖質制限はリスクが高いということを知ってるのか？ｗ
言ってる事が変わったようだけどここ2～3日で知ったのかな
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:48:43.80 7u64gBCG.net
>>549
条件1 ケトジェニック と普通食の比較
条件2 完全に被験体の行動や食事を調査したデータを用いる。アンケートとか禁止。
条件3 開始当時、当然疾患や肥満などの危険因子は排除したもの。
564:mNt
18/11/07 16:49:36.03 WVKVWmmk.net
>>548
なぜ突然動物実験なんて出てくるのかよくわからん
こんなもん人が対象の大規模調査で出てるのに寝言ばかり書いてるな
やっぱりバカだわこいつ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:50:08.82 7u64gBCG.net
>>551
ケトジェニック のエビデンスと言ってるでしょ？
566:mNt
18/11/07 16:50:59.59 WVKVWmmk.net
>>552
ケトジェニックがどうしましたか？
突然意味不明なことをいいはじめるよなおまえ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:51:19.30 4ymFnSVS.net
低体温の方が長生きっていうのは？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:52:12.63 7u64gBCG.net
>>553
最初からケトジェニック のエビデンスと言ってるよ。
569:mNt
18/11/07 16:52:38.91 WVKVWmmk.net
>>554
これ聞いたことないね
低体温のほうが病気になりやすいのは聞いたことある
570:mNt
18/11/07 16:53:31.69 WVKVWmmk.net
>>555
最初とはどこを指してる？
意味不明なことばかりコイツ書いてる
571:mNt
18/11/07 16:54:45.90 WVKVWmmk.net
>>546に書いたようにU字グラフだから糖質の摂取量が極端に低いとリスクがあがるんだよ
U字グラフの意味わからないのかね
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:54:52.03 7u64gBCG.net
>>556
最初の質問からケトジェニックがリスクになるエビデンスを聞いてるのはわかってる？
さっさと知ってるデータ出してくださいね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:55:27.62 7u64gBCG.net
>>557
一番最初に罵ってきた段階ですよ？
574:mNt
18/11/07 16:55:50.50 WVKVWmmk.net
>>559
だからおまえの質問は何？と繰り返し聞いてるがおまえは毎回逃げる
575:mNt
18/11/07 16:56:15.66 WVKVWmmk.net
>>560
だからそれはどこと聞いてるんだよバカ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:57:31.62 7u64gBCG.net
>>561
だから、今言ったでしょ？
ケトジェニック で寿命が縮まるリスクのエビデンスを知ってるって言ったのは君。
これ最初の質問だってば。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:57:59.15 7u64gBCG.net
>>562
だから出せやw
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:58:57.90 rOnOPQ5T.net
アンチがマトモな糖質制限ｗｗｗ
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
/ / ヽ | → / , . 、 'i
（_二つ 。 ）.| ./ ｒ´ 人. ヽi
|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
| /( .з .iﾉ
_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:03:27.83 7u64gBCG.net
>>563
取り敢えずケトジェニック のデータ出せよ？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:06:40.41 7u64gBCG.net
>>562
>>566
安価ミスってるわ
581:mNt
18/11/07 17:10:46.05 WVKVWmmk.net
>>563
なにを言った？
582:mNt
18/11/07 17:11:14.22 WVKVWmmk.net
一行目が大事と言っただろバカだなこいつは
583:mNt
18/11/07 17:12:45.26 WVKVWmmk.net
> ケトジェニック で寿命が縮まるリスクのエビデンスを知ってるって言ったのは君。
> これ最初の質問だってば。
で・・・これのなにが質問なんだろうｗ
584:mNt
18/11/07 17:13:34.03 WVKVWmmk.net
こいつ本物の馬鹿だから質問すら出来ないのよね
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:14:21.53 7u64gBCG.net
>>569
ミントちゃん何言ってるの？
ケトジェニック での寿命が縮まるという主張だから、私は
そんなエビデンスはないって言ったわけだよ？
でも君はそれを知ってると言ったけど、態度悪いから教えなーい、
記憶にございませんとか君が言ってた流れですよ？
586:mNt
18/11/07 17:15:23.49 WVKVWmmk.net
>>572
一行目で読む気がしないんだけど読んで欲しい？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:15:33.63 7u64gBCG.net
>>570
だ、か、ら、エビデンス出せや？
知ってるんだろ？ 知ってるなら出してみろや？
知ってるんだからどんなんですかー？
って質問でしょ？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:16:33.41 7u64gBCG.net
>>573
結局答えられんのかーーい笑
589:mNt
18/11/07 17:17:20.53 WVKVWmmk.net
>>574
何のエビデンスが欲しい？
590:mNt
18/11/07 17:18:18.28 WVKVWmmk.net
> ケトジェニック での寿命が縮まるという主張だから、私は
> そんなエビデンスはないって言ったわけだよ？
改行の箇所がおかしくない？ｗ
U字グラフを見ればケットジェニックが寿命が短いのがわかるけどバカなおまえは理解出来なかった
めでたしめでたし
理解力のないおまえが悪い
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:21:35.23 MEOWmW+6.net
目的重視の会話w
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:21:57.47 7u64gBCG.net
>>576
ケトジェニック で寿命が縮まるエビデンス出せよ？
いいからさっさとデータ出せや。
何をわけわからんことでごまかじてるの？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:23:54.89 7u64gBCG.net
>>577
大量にケトジェニック してる集団と、普通食の集団で研究があったんでしょ？
いいからマジで出せ。
594:mNt
18/11/07 17:24:51.04 WVKVWmmk.net
>>579
お願いしますと言う態度が今日もないね
だから情弱なんだよおまえ
595:mNt
18/11/07 17:25:51.85 WVKVWmmk.net
>>580
そんなおまえの言ってるようなのないよ
U字グラフを作るためにはおまえのようなやり方ではつくれないよ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:27:34.64 7u64gBCG.net
>>581
終わりですね。
データすら出せないんじゃしょうがない。
聞かない答えないならレスすんなよマジデ。
答えないことが世間じゃ有利だとか思ってるのか？逆だよ不利なんだよ。
仕事できない奴って言われない？
597:mNt
18/11/07 17:29:05.64 WVKVWmmk.net
お願いする態度でないからバカには教えない
また今日もおまえは損をしたね
598:mNt
18/11/07 17:29:50.76 WVKVWmmk.net
こいつのようなバカは人に教わる態度って大切だと思うわ
煽れば教えてもらえると思ってるようだけどプロの俺は教えないよ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:30:45.82 7u64gBCG.net
>>584
一緒に考えてやるからデータ出せや？
600:mNt
18/11/07 17:35:04.91 WVKVWmmk.net
頭の病気はほっといて今日の筋トレは腕の日でーす
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:37:07.31 7u64gBCG.net
ミントちゃんミートとか言ってた人いるけど、そうなの？
私は今仕事しながら片手間でやってるけど、別に優秀じゃ無いけどね。
ま、関係ないかニートでもなんでも。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:38:53.44 hr63/8c2.net
仮に正しくても1日54レス以上するネームドのキチガイの言うことなんぞ信じないわ
603:mNt
18/11/07 17:39:55.64 WVKVWmmk.net
URLﾘﾝｸ(els-jbs-prod-cdn.literatumonline.com)
筋トレのボリューむと筋肥大はこれと違い逆Uの字なんだよ
やりすぎても駄目やらなすぎても駄目
604:mNt
18/11/07 17:41:18.17 WVKVWmmk.net
>>589
ネームドって何？
正しい正しくないを判断するのに底辺ほど肩書で判断する
肩書じゃないけどおまえは同じようなことしようとしてる
そういう自覚って大切だぞ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:42:18.29 7u64gBCG.net
>>587
何度も言うように、
私の立場方では君が答えようが答えまいが、
君が答えられないこと自体が君の無能を証明するだけだって。
そのへん理解したらいいよ？
606:mNt
18/11/07 17:43:48.98 WVKVWmmk.net
>>592
バカが意味のないことを何度も言っても邪魔なだけだよ
607:mNt
18/11/07 17:44:31.89 WVKVWmmk.net
あとおまえはもしも自分に自信があるなら俺のようにコテで書くべきだね
ないから名無しなんでしょ？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:45:14.21 7u64gBCG.net
>>593
すでにバカ確定してるけど、
最終決定、ミントちゃん＝クソバカ野郎
はい、この話はこれまでね。
609:mNt
18/11/07 17:47:29.75 WVKVWmmk.net
わざとキチガイを演じてるのか
ガチのキチガイなのか判別できねーｗ
いずれにしてもバカなのは間違いない
610:mNt
18/11/07 17:49:53.11 WVKVWmmk.net
>>590のようなのをU字型グラフと言うけどケトジェニックが～とか言ってるバカは見たことないんだろうな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 17:54:54.85 7u64gBCG.net
みんなミントちゃんはNG言う理由がわかるわ
多分ここの今見てる人も多数NGしてるんだろうね、
私もされてるだろうけど（笑）
612:mNt
18/11/07 18:00:10.95 WVKVWmmk.net
底辺の行動は
知識のある奴は気に入らない→こいつはNGにだ！
613:mNt
18/11/07 18:00:55.37 WVKVWmmk.net
>>590を見れば極端な糖質量は良くないと読み取れるはずだけど
こいつのようなバカは気が付かないのよね
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:02:04.40 7u64gBCG.net
データは出せないと
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:07:40.66 7u64gBCG.net
ケトジェニック と普通食の過食がない、運動量も平等の条件で開始時に全て健康、全員日本人で
信頼できる研究員を1人につき1人を割り当てた調査からのデータが少なくともいいな。
でないと信頼性が低下する。
616:mNt
18/11/07 18:10:05.64 WVKVWmmk.net
バカが俺に向かってお願いする態度をしてみればいいなよ
格下と格上であることをこのバカはわかってない
617:mNt
18/11/07 18:12:01.17 WVKVWmmk.net
>>602
論文ってのはメタ解析が一番信頼されるんだよ
おまえはバカだからなんもわかってない
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:12:52.65 7u64gBCG.net
>>603
最初から最後まで何一つ答えてないのに偉そうですね（笑）
つっこむならデータ出せや。
話が終わらんだろ？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:14:20.07 7u64gBCG.net
>>604
Rctメタアナリシス出してみいや？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:16:15.16 hr63/8c2.net
ミナトはガチの糞ニートなんだからブログかtwitterでもすればいいのに
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:16:49.60 7u64gBCG.net
>>604
ま、寿命でrctは無理だろうからlコホートですね ケトジェニック の寿命に関するコホートのメタアナリシス
出してみれば？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:21:55.09 M2OI1mMn.net
>>436
俺はだけど炭水化物抜いて筋トレをしていて負荷7だとして
炭水化物入れたあとは負荷10までサクッといける！
やっぱりエネルギーってスゲーって毎回思うかな？？
パンプの時の筋肉の膨らみも炭水化物摂取したときは異常なほど膨らんで血管もバシバシに出てくるし。
まぁ結局タンパク質とかだけでは筋肉はあんまり成長しないんだなーって毎回思う！
623:mNt
18/11/07 18:23:15.64 WVKVWmmk.net
>>605
お願いする態度になればバカに教えてやると言ってるんだから出来ないなら下がれよバカ
624:mNt
18/11/07 18:24:13.86 WVKVWmmk.net
>>608
なんでさっきからこのバカはケトジェニックにこだわってんのｗ
頭おかしいわ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:25:55.00 TsYkJJR/.net
>>608
無理だよね
ローカーブの少数民族でもケト適応して高濃度ケトーシスでなくなればケトジェニックと見なされなくなるのが20世紀の栄養学
レジスタントスターチ主体のLCHFでケト適応していても“starch”に属する食材を多食していればHCLFと見なされていたのが20世紀の栄養学
ご唱和ください、
「 厄 介 な キ タ バ 人 た ち め ！ 」
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:33:11.77 7u64gBCG.net
>>609
ケト適応しての話か、ベースの筋疲労度とか、
エネルギー摂取がどうとか、いろいろわからないんで
答えにくい。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:33:53.65 7u64gBCG.net
>>611
ミントちゃんがケトジェニック にいちゃもんつけてきたからに決まってるだろう？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:35:27.89 7u64gBCG.net
>>610
教えて欲しいわけでもないのに、人の話も聞かない、答えないミントちゃんに
お願いする理由なんてございませんよ？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:35:35.32 M2OI1mMn.net
>>484
ライザップのやり方はテレビでしか見てないけど！
痩せる（カロリー摂取と消費）→（基礎の筋肉に戻して代謝アップ）→筋肉を仕上げる（炭水化物を調整して摂取）
だった気がする！それに炭水化物を0ではなく規定値までは
摂取していいから糖質offじゃないから筋肉も少しずつはついていくと思う！ただ炭水化物少ないと増える量も基礎筋肉に
戻すレベルでしか付かない。
昔、完全糖質offみたいなダイエットしたけど正直基礎筋肉まで戻らなかった！ただ炭水化物爆食いした翌日筋肉はいきなり元に戻った！
630:mNt
18/11/07 18:35:57.49 WVKVWmmk.net
特別な目的でなくケトジェニックなんてやってるのはバカだけだからいちゃもんつけられるに決まってる
バカなことやってんだからな
631:mNt
18/11/07 18:36:41.48 WVKVWmmk.net
>>616
おまえも圧倒的に知識量がない
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:41:19.60 M2OI1mMn.net
>>618
お前知識知識ってネット記事読んで知識人みたいなこと言ってるけどどんなマッチョなの？？見せてみろよwww
相当すごい体なんだよな？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:42:18.29 M2OI1mMn.net
>>618
ほれ！ちゃんとパンパンに張った胸金にmntって書いて写真アップしろよ！！
634:mNt
18/11/07 18:44:13.63 WVKVWmmk.net
>>619
ネット記事でも何でも良いから正しい情報を頭に入れろ
あと画像晒すなら見てやるよ
ダイエット板は他人にリクエストはするけど晒せない奴ばかりだからな
おまえも同じか？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:45:56.57 TsYkJJR/.net
>>616
> 炭水化物爆食いした翌日筋肉はいきなり元に戻った！
つまりそれまで筋量減と体組成計が表示してたのも、グリコーゲンと水が抜けてただけだったという話だね
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:53:08.56 M2OI1mMn.net
正直、そんな細かい情報を更新して覚えたところで後から
間違いでしたー！が多い学者共の論文に付き合ってられん
それに、結局最後には（個人差）
あーだこーだ言って痩せるなら既に万能痩せ薬でもあるだろうにwww言うは易しって言葉してってる？？
これをこうしたらこうなるを実践してやっていくのが一番正しいやり方！
お前が無駄に絡んできたからそこまで無知だのいうならお前のその知識で固めた筋肉を見せてみろっていってんのに、
なんで俺が見せろって言われてんの？アスペかよww
ここまで言われてマッチョなら自分の画像くらい自信満々に
見せれるだろwwwまぁ見せれないってことはそういうことかwww
因みに俺は墨で特定されるのが嫌だから出したくないって思ってるしそれに俺は、そこまでマッチョでは無い！増やしてる途中だし！いつ俺がマッチョって言った？
637:mNt
18/11/07 18:54:51.46 WVKVWmmk.net
アーム都道府県二位だったりいろいろと筋力自慢はしたことあるけど
体の自慢はしたことないね
なぜか体の自慢をしてると思い込んでるバカがチラホラいる
こちらが書いてる内容を理解出来ないバカなんだろうな
638:mNt
18/11/07 18:56:41.76 WVKVWmmk.net
>>623
画像どうした？他人にリクエストするだけのデブだった？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:03:04.64 M2OI1mMn.net
>>624
バカはお前だよww
アーム？？手首と巻き取る力だけの競技じゃねーかwww
カバディくらいどうでもいいローカル競技を胸張って自慢してんじゃねーよwwwwwしかもなんの役にも立たないデブの競技wwww
因みに、自慢したしてないなんて言ってないぞ？
それだけ知識あるなら実践して、効果を体験してるから声高々とネットソースをひけらかしてるんだろ？ってこと
まさかネットの情報のみを鵜呑みにして、偉そうにお前らは俺の知識の10分の1とかそういうこと言ってんの？
まずは自分がやってからそれが正しいと思うことを言うようにしようね！
学者がどう言おうが本気で体鍛えてる人が言うことの方が正解なんてことは山ほどあるんだよ！
640:mNt
18/11/07 19:03:05.38 WVKVWmmk.net
ウエイト板も同じなんだよね
そいつらのことを画像を晒せないチワワとバカにしてるんだけど
他人の画像を見て批判して文字だけで粋がってる情けない奴ら
どの板もおなじようなもんだな
641:mNt
18/11/07 19:05:06.91 WVKVWmmk.net
アームはデブの競技でなく体重別だから多くの人は減量をする
学校で腕相撲が一番強い奴いただろ？俺だよ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:05:31.86 M2OI1mMn.net
>>625
とりあえずリクエストしたのは俺だからまずお前から晒せよw
晒した後で、俺が怖気付いたら好きなようにいえばいいじゃねーかwwww
お前、ちゃんと炭水化物とってるか？？ダイエットに必死なデブだから炭水化物抜きまくって頭まともに動いてないんじゃねーの？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:08:10.87 M2OI1mMn.net
ん？アームで減量して？？ん？
URLﾘﾝｸ(sugoihito.or.jp)
こいつのことか？
デブじゃねーか
644:mNt
18/11/07 19:16:49.17 WVKVWmmk.net
>>629
自分の名前を言ってから相手の名前を聞くのがマナーだけど
おまえの画像を晒してから俺の画像を晒してくれというのもマナーだと思うぞ
出来ないのか？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:17:24.17 7u64gBCG.net
>>617
話の飛び方がめちゃくちゃだね。
646:mNt
18/11/07 19:18:50.90 WVKVWmmk.net
>>630
階級制の競技は無差別級というものがある
でもバカはそういう基本的な知識を知らない
柔道でもレスリングでもMMAでもK1でも階級制だし無差別級があるぞバカ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:19:06.04 pX3SAGa6.net
>>627
それに俺はマッチョなど一言も言ってないwww
減量して筋トレして今筋肉付けてる途中だと素直に何回言えば理解ができるんだ？？
まだ胸筋で谷間ができる程度だし！ただゴリマッチョにはなりたく無いからマッチョすら興味ない！
それにダイエット板で自分がやって効果があった事を言ってるだけなのに知識知識、と上から物を言われてイラっとしただけだし！そこまで無知だと言われるならまずお前がその知識を最大限に利用したであろう筋肉を見せてくれって言ってるだけだよ！！
調べるってことは興味があるってことだろ？興味があるなら実践してるだろ？効果も自分で体験してるからそんな上から人に物を言うんだろ？
まさか、何もできない中間管理職みたいな状態なのか？
俺は自分のことは素直に言ってるんだけど？？お前はどうなの？言い訳ばっかりしてないで普通にやり取りしろよw
648:mNt
18/11/07 19:19:09.96 WVKVWmmk.net
>>632
それおまえの書き込みに言えることだわ
649:mNt
18/11/07 19:19:42.82 WVKVWmmk.net
>>634
> それに俺はマッチョなど一言も言ってないwww
おまえがマッチョだと俺は一言も言ってない
言ってないことを否定するのやめようぜ
650:mNt
18/11/07 19:20:11.73 WVKVWmmk.net
マジで一行だけ読んでレスしたｗ
651:mNt
18/11/07 19:21:07.57 WVKVWmmk.net
同じような脳みそしてるやつが多いな
こちらが書いてない事への反論はマジで多すぎるわ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:23:17.09 pX3SAGa6.net
>>631
はなから人を批判する常識ない奴がマナーを語るなアスペ
お前が絡まなければ俺がお前を相手することもない！そして
お前が人に対して上から物を言うなら、それだけの結果を見せてみろと言っただけ！
まぁどうしても見せれない体なんだと皆んなもうわかってるしもういいよ、、、、なんかごめん俺が悪かったよ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:30:02.28 nrmfoxcA.net
ビルダーの体を見ろあれが証拠だとか言うカモを捕まえる為に
ステロイドで体を作るんだろうな
654:mNt
18/11/07 19:32:46.22 WVKVWmmk.net
>>639
オレオレと言われてもおまえは名前がついてないよ
オレオレいうなら名無しでなくなまえぐらいつけとけ
655:mNt
18/11/07 19:33:34.95 WVKVWmmk.net
>>640
これは突然なんの話？
656:mNt
18/11/07 19:35:22.85 WVKVWmmk.net
他人に画像を要求するなら自分も晒す覚悟で要求スべきだと思うわ
ウエイト板でも同じで体にコンプレックスのある奴の悪い癖だよこれ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:39:38.82 7u64gBCG.net
>>635
ミント なぜケトジェニック にこだわる？
私 お前がケトジェニック にイチャモンつけてきたから
ミント 特別な目的でなくケトジェニックなんてやってるのはバカだけだからいちゃもんつけられるに決まってる
バカなことやってんだからな
そんな話じゃないけどね？
658:mNt
18/11/07 19:40:33.94 WVKVWmmk.net
>>644
で？おまえはいまだにケトジェニックやってるバカなのか？
659:mNt
18/11/07 19:41:29.99 WVKVWmmk.net
こいつら宗教っぽい奴が多いのが不思議でならないんだよな
660:mNt
18/11/07 19:46:53.41 WVKVWmmk.net
画像を要求するから画像を晒す気ある奴なのかな？と思ったがまたまた自分が動かない奴だったようだね
こういう自分が動かない奴はデブに多い印象
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:47:31.39 7u64gBCG.net
>>645
好き放題何でもかんでも言えばいいってのと違うんだよ？
お前が俺の質問に答えられるか答えられないかでしかないのよ この話の流れはね？
ミントちゃんが答えられないままだからミントちゃんがクソ馬鹿ってだけの話ね？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:48:21.23 7u64gBCG.net
>>645
クソガキみたいなレスはやめてくれよ、マジデね？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:52:40.81 wt4GVMjM.net
オロナインミナトに画像晒すとか鳥肌
664:mNt
18/11/07 19:57:52.40 WVKVWmmk.net
>>648
聞かれた事に答えないのはなぜ？バカなの？ｗ
簡単な質問しかしてないけどこのバカにはわからないのかな
665:mNt
18/11/07 19:58:36.01 WVKVWmmk.net
>>650
オロナインとミナトの関連性と鳥肌の関連性
頭の中がごちゃごちゃな奴なんだろうなと想像出来る
たぶん当たってる
666:mNt
18/11/07 19:59:02.99 WVKVWmmk.net
頭のお病気しかいないようだけどこのスレ大丈夫かなｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 20:01:47.69 7u64gBCG.net
>>651
死ねばいいのに
668:
18/11/07 20:02:58.97 WVKVWmmk.net
>>654
画像画像言ってた奴が逃げちゃったからおまえが変わりに画像晒してやればいいのにｗ
デブばかりだから無理なのかな
669:mNt
18/11/07 20:03:39.21 WVKVWmmk.net
知識面でボコられたからって死ねばいいのにってどんだけバカなのこいつ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 20:04:53.61 /+WLpdkW.net
>>651
ミントちゃんみたいな自分を客観的に見れない人間には何言っても無駄って事ですね。
671:mNt
18/11/07 20:07:23.91 WVKVWmmk.net
聞かれた事から逃げる
でも質問は出来ない
これじゃ俺に対抗出来ないね
672:mNt
18/11/07 20:07:53.13 WVKVWmmk.net
客観視出来る人間なら敗北感を感じるはずなんだよね
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 20:16:02.64 c9XjCJSy.net
ミナトは新近効果で印象操作をするため無駄なレスで埋めてる
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 20:16:20.94 u/wL3+XX.net
デブのゴミ溜め状態ｗｗｗ
糖質制限で成功した？？ 糖質制限止めた途端に抜けてた水分が再充填され
（と思い込んでる）ボク 代謝が落ちてたので以前にも増して太ったボク
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ﾊヽヽミ (´・ω・｀)
（ ´・ω・｀） ／ ＼
／ ヽ .／ ＼,
/ / ヽ | → / , . 、 'i
（_二つ 。 ）.| ./ ｒ´ 人. ヽi
|ー─‐イ∪ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ.|
|─l⌒ヽ─| | / ﾟ ﾟ .|.|
| /( .з .iﾉ
_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
無駄だよねぇ～ｗｗｗ まぁガンバレや！！
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 20:17:14.94 /+WLpdkW.net
>>659
最初からミントちゃんは答えもせずに罵った挙句に
態度が悪いから教えない（存在しないものを出せるわけない）
その後それ自体記憶にございません
って言ってたんだよ。
676:mNt
18/11/07 20:23:53.46 WVKVWmmk.net
>>660
バカの書き込みに反応してるだけだバカ
677:mNt
18/11/07 20:24:25.67 WVKVWmmk.net
>>662
おまえは態度が悪いから教わるチャンスを逃した
なにか問題あったか？
678:mNt
18/11/07 20:25:18.39 WVKVWmmk.net
態度悪いのに教えて貰いたいなら金払って教わってこいよ
おまえのようなバカ相手に教えるのは大変だと思うわ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 20:25:43.69 yByTeewL.net
言い張れば勝ちwww
680:mNt
18/11/07 20:30:20.17 WVKVWmmk.net
普通のことを俺は書いてるだけだからね