☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★ - 暇つぶし2ch185:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/05 14:48:29.66 rseSwVvX.net
>>178
筋肉はオーバーカロリーで食いまくりながらトレーニングきないと筋肉は増大しないよ
体脂肪が増えてきたら、今度は減量期で糖質制限で筋肉だけ残して痩せる
ボディビルダーなら大会前に全員やってる当たり前のことだけど

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