18/11/03 17:55:22.17 6Xfs6vTL0.net
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 57台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 17:57:31.97 6Xfs6vTL0.net
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)
ヤマトスポーツ
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
ライフフィットネス
URLﾘﾝｸ(jp.commercial.lifefitness.com)
ホライゾンフィトネス
URLﾘﾝｸ(www.horizonfitness.co.jp)
その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
URLﾘﾝｸ(www3.ahv.pref.aichi.jp)
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 17:58:01.07 6Xfs6vTL0.net
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 17:58:32.56 6Xfs6vTL0.net
主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed25-KX4n)[sage] 投稿日：2016/06/06(月) 22:09:01.89 ID:jkLFjOvr0 [5/6] (PC)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 17:58:56.33 6Xfs6vTL0.net
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④
① ：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
② ：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目
※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう
【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 17:59:28.69 6Xfs6vTL0.net
これで合ってるかな
不備あったらごめんね
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 18:14:01.19 sTWdzx140.net
>>1
乙です
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 20:30:35.01 E6hC52PA0.net
たてられなかったよ
>>1乙です
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 20:53:38.40 5EG709nWd.net
いちょつ
Q.これやってても痩せないんだけど
A.これやってなかったら太ってた
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/04 20:07:54.93 iKAcfhRr0.net
一日10分でも効果あんのかな
社内ニートしてたら何してもすぐ疲れる身体になったので心肺機能を戻したい
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/04 20:35:36.49 fL1iUnMQ0.net
>>10
タバタやりなさい4分でいいです
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/04 21:32:23.18 c08jaIS80.net
>>1乙です
安物のスマートウォッチ買ったんですけど
ゆるめに漕ぐって30分程度なら消費カロリー30kcalくらいなんでしょうか？
上半身をタンクトップ一枚で扇風機を中でかけてるくらいには温まってて心拍数は100～115くらいなんですが
エアロバイクの表示が甘いのはわかってましたが半分どころか桁違いの少なさで
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/04 21:33:45.34 c08jaIS80.net
女性で体重は50kg切ってますが隠れ肥満です
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/05 07:35:14.75 ssR+fq3sK.net
>>12
ゆるめ＝体感的にしんどくない状態。
消費カロリーうんぬん＝ クソデブ＞デブ＞ちょいデブ＞標準＞ちょいやせ＞ガリ＞クソガリ
同じ運動しても体重によって消費カロリーはことなる。
貴殿の体重、体型、運動的背景などなどわからない状況では何をどう答えろと。。。
が、しかし、提示してしんぜよう。
初伝＝りんご１個分のカロリーぶんこぐべし
中伝＝ごはん茶碗一杯分のカロリーぶんこぐべし
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/05 11:07:51.85 hLqHnYJs0.net
>>14
ありがとうございます
つまり体型等によっては30分で30kcalだけしか消費しないこともありえるのですね
あまりに少ないので安物だしスマートウォッチ側の問題かと思ったんですが
サドルに座るからですかね。結構ショックですね
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/05 21:07:10.27 hLqHnYJs0.net
>>12です
自己解決しました。
消費カロリーと心拍数がそもそも連動してないタイプと言うオチでした。すみませんでした。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 16:37:03.51 MjDU6jIA0.net
最近はアプリのリズムゲームやりながらこぐのが楽しい
尻の痛みさえ無くなったら完璧なんだが
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/06 22:55:23.89 0z0qOVzX0.net
アルインコ、買って3日で異音
どういうことだよ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 00:04:23.86 GKwIvcV80.net
>>18
うへー。
土曜に7018が来るんだけど凄い心配。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 06:55:15.77 wei6QsOt0.net
>>17
ケツ痛いよねー
昨日シートに膝掛け毛布巻いてさらにミニクッションも挟んで1時間漕いだけどやっぱりケツ痛くなったわ
私のケツがひ弱なのかどうしたらいいんじゃ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 06:59:39.41 wei6QsOt0.net
最近家族のエアロバイク借りて始めたんだけど、減量モードでやると楽ちんでこりゃ余裕だなと思ったけど、脈拍設定トレーニングモードで脈拍120でやったらきつかった
脈拍増やすのにすごいペダルが重くなる
スマホ見ながらやる余裕無くなった
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 10:48:03.78 6BNIRFhBx.net
>>18
アルインコってわかってた買ったんだろうから仕方ない
サポートに連絡すれば、よくあることだから対応良いよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 11:44:40.29 QX99luhV0.net
ゲル入りサドルカバーを買った
付けた方が尻が痛かった
なんでやねーん
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 11:57:30.90 c1lGTGz90.net
ケツが痛い人はまっすぐ立つことから始めるんだ
姿勢治すとケツの痛みがなくなる
自分は反り腰だったのを治したらサドルにつけてた極厚クッションを外せるようになった
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:28:46.21 g6Ho6LGia.net
けつなんか二日目から慣れたが
初日は死ぬほど痛かったw
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:40:16.19 tuErDC4dr.net
リカンベントバイクが快適
楽に頑張れる
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 15:47:07.05 cyOjrdAY0.net
マッサージチェアとエアロバイク合体させてる俺を呼んだか？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 16:58:16.49 O2MPLOsta.net
>>27
どうなってるのかぜひ写真で見たいw
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 18:25:01.45 VpD4MFi80.net
>>18
そういうもの
しばらく乗ったらパーツにあたり出て消えることもあるんでそのまま頑張れ
だめならクレーム対応ですね
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 19:04:47.86 cyOjrdAY0.net
>>28
機種は違うけどこんな感じ
URLﾘﾝｸ(oritatamishop.up.seesaa.net)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 21:56:25.19 cwbMsDcy0.net
97キロのデブなんだけどAF6200 ９０キロ制限あんのかこれ 買っちゃったよ どうするか
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 22:39:18.57 rAuL1DrNa.net
誤差範囲や。乗っちゃえ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/07 22:42:59.51 wei6QsOt0.net
>>31
壊れる前に早く体重減らさなきゃ！ってプレッシャーになっていいかも
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/08 02:43:02.61 yHm6ijdx0.net
>>32 >>33 とりあえず届いたら乗ってみますわ コナミスポーツクラブ エアロバイクaiが気になる でも値段は立派や・・
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/08 13:10:01.55 c4rRUuU20.net
>>31
身長185超えでで97kgってデブじゃないだろ
めちゃがっちり逞しく見えてると思うよ。
ワールドカップラグビー選手並みやん
羨ましい
まあずっと前スレから言われてるが、ai
買えば間違いない
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/08 13:23:31.63 vgeguY3+0.net
すでに買ったんなら壊れるまで使って
aiはこわれたら買うってことで良いんじゃね
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/08 17:30:16.77 4TrO7iy90.net
1時間ちょいで526キロ㌍の消化
ほんとかどうか分からないけど汗いっぱいかけたから満足
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 00:28:34.83 jGSBSv6W0.net
>>35そんな身長ないでえ～ aiやっぱいいんやねありがとう
>>36そうしますわ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 06:57:47.80 YTkXkRiH0.net
鬱持ちクソニートだけどエアロバイク始めてから前向きになって頭スッキリしてきた
一日中寝てばかりだった頃と精神状態が大違いだ
社会復帰できるようにがんばるぞ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 11:08:08.52 DwN1A+YR0.net
寝付き良くなるしね
自分も持病持ちでニート状態だけど早朝に寝て昼過ぎに起きてたのが今じゃ昼前起床
ノリノリで漕ぎすぎると持病に響いてダメージ受けるから軽く30分流す程度だけど大違い
社会復帰が望めなくてもダラダラしてるだけじゃ体力も落ちる一方だし運動って大事
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 19:09:15.50 7LzntC5z0.net
値段気にしないなら、コナミのEZ101かai
そこそこならアルインコのどれかって感じで良いんでしょうか？
これから購入予定です
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 21:31:03.47 deZgSjPu0.net
Ez101は使用音が戸建ての一階や二階でわかります。家族同士なら問題ないレベル
aiはそれもありません
ソースは私
101からaiに変えた
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 21:32:22.50 lG9AJOO+0.net
30分以上漕ぎたいならやっぱりスピンバイクを購入すべきでしょうか
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 21:56:44.80 NB4nwtbXd.net
グロ注意
こういうお尻ってエアロバイクで改善する？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/09 22:47:54.11 DwN1A+YR0.net
>>43
30分超えがどのくらいとかにもよるんでないかと
1時間くらい使ってて何年も平気みたいなレスけっこうあるし
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 00:47:09.17 wM3K22y70.net
サドルのクッションカバーとサイクルパンツはいて毎日3時間こいでるけど特に問題ない
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 01:18:42.94 Ar0Ilp3f0.net
>>44
する
右だったのが左になりましたよセルライトはそこまでなかったけどね
部活やってた高校生の頃の体型になったのはいいけど乳か消えました
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 02:16:36.54 +zk8vLczM.net
>>43
安物のやつは正直あたりはずれは運かも
自分は15000円のアルインコ1時間とか平気で漕いで約1年
特に問題なく使えてる
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 06:02:22.24 rjxFXfPsa.net
有酸素運動で体全体の脂肪が減ればとりあえず見た目はマシになるよね
スタイルいい！って状態にするには筋トレしないといけないけど
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 08:50:07.61 7xTMTbaw0.net
1万って微妙かな？楽天の評価数1番の折りたたみの買うか迷ってるんだけど
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 09:44:38.53 jcWd6A0g0.net
カイザーの1/30
aiの1/14
の価格だからそう思って買えば◯
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 10:17:30.61 rg5fHbUe0.net
>>50
俺も折りたたみにしようかと思ったけど、折りたたんだら二度と漕がなくなるという意見から据え置きにした
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 10:45:21.30 j4fClWIC0.net
>>43
ダイエット目的ですよね。
予算的にはどんなもんですか？
搬入の時手伝ってくれる人を確保できますか？
住宅事情はどうでしょう？多少場所をとっても大丈夫？
3,4万出せて上のことをクリアできれば
スピンバイクも悪くないですよ。
摩擦式の負荷でも意外と静か。
上等なエアロバイクみたいな負荷コントロールプログラムはないけどね。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 10:53:31.69 cjinSB5U0.net
>>50
うちのもアルインコだけど1万の折りたたみだよ。もうだいぶ古いけど
縦スペースがちょっと節約できるだけの折りたたみだよね
実際はその程度だと気休めすぎてほぼたたまないよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 10:54:11.09 cjinSB5U0.net
縦じゃないや、横と言うか前後か
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 12:16:59.26 Ar0Ilp3f0.net
>>53
スピンバイクはチェーンドライブが多いので注油とかメンテできるなら耐久性はハンパないです
立ち漕ぎも余裕でできるフレーム強度だしフライホイールが重いから漕ぎ味もいい
室内でスポーツしたい人向けですね
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/12 18:55:13.54 KrfYYbf70.net
EZ101買って多分10年以上経ってるけど、未だに使用できてる
音は煩いけど
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/13 18:52:07.10 euDdVPte0.net
test
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/13 23:54:04.07 kHJ0xfMZ0.net
うちのaiは5年目くらい
毎日酷使してるけど壊れる気配もないしほとんど無音ってくらい静か
お高いだけあってベアリングとかにいいのを使ってるんでしょうね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/14 08:13:47.65 NACmKGPV0.net
ai はサドル表皮だけボロになるけどカバーかければ問題ないし、新品サドル買えば10年越えは楽勝
開腹してみると使用している鋼材や製品部品の質が高いと思う
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/14 15:27:48.68 6CWXio9j0.net
やっぱりある程度のもの買ったほうがいいんですね
10年以上使ってて、もう少しで壊れるかもしれないから、次何買おうかとこのスレ見始めたけど、ai15万かあ…てが出せないや
無職になってしまったし
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/15 22:40:59.69 vtbc4yO/0.net
踏み台昇降20分した後にエアロバイク漕いだらキツいキツい
30分もたなかった
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 07:16:29.15 jeuCAuQD0.net
1時間そこそこやり終えたら、まともに歩けなかった。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 19:42:51.19 8nsLXAtf0.net
慣れると長く乗っても平気になりますよポジションも大事ですけど
カレーの出来が良くて食べすぎたんで今から3時間乗って消費します
計算上はチャラになるはず！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 19:54:44.35 IKR+x9Rt0.net
>>64
3時間もなんてケツは平気なの
ケツ痛くて1時間が限界だわ
ケツ痛のせいで30分×2にしようかと思うくらい
シートには膝掛け毛布にミニクッションを包んだやつをくくりつけてるのに
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 20:21:42.80 GBV/fmva0.net
下手に毛布とかクッション使うよりだったら、ジェルパッド買うとかした方が良いんでないかい？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 20:27:15.22 IKR+x9Rt0.net
>>66
そうなんかな
アマゾン見てみる
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 20:28:46.10 8nsLXAtf0.net
>>65
ときどき立ち漕ぎ入れたり飲み物飲んだりでお尻休めてます
中腰気味というかなるべくサドルに体重かけずに乗るのがコツです
ハンドルにもたれかかってケツ上げてるので人には見せられない姿
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 20:31:20.33 IKR+x9Rt0.net
>>68
なるほどー
尻浮かせたりしてるのか
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 20:38:01.14 8nsLXAtf0.net
>>69
そうです
ママチャリだとお尻痛くないのは信号待ちなんかで休憩できるからなんですよ
1分でいいのでお尻浮かせて体重抜いてやるとだいぶ違ってきます
上半身の重さがかかってるのでハンドルは低くお尻は高くです
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 20:43:24.13 Csgoy/zn0.net
前は痛かったけど今は全然痛くない。
重心は気にしてないけど姿勢は綺麗にまっすぐに心がけてる
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 21:01:51.25 IKR+x9Rt0.net
>>70
やってみる
>>71
尻が強くなったか
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 21:31:13.25 Csgoy/zn0.net
>>71
尻が強くなる要素は最初から最後まで無いんだなこれが
肉もついてないし
心当たりあるのは本当に姿勢だけだから、座り方があるんだと思う
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 21:44:47.12 Yg3f4X06d.net
冬はあんまり汗が出なくて物足りない…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 21:47:09.20 h2CU+boN0.net
暖房かければいいんです。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 22:08:22.69 J8QAQJdOM.net
エアロ始めたばかりで尻より膝付近がすぐに痛くなるというか疲れて10分も持たないのは運動不足だから？それとも高さとかのポジションが悪いから？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 22:09:09.57 J8QAQJdOM.net
漕ぎ始めて5分で膝や足が限界になっちゃう
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 22:12:47.26 IKR+x9Rt0.net
>>76
シートが低すぎない？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/16 22:20:30.11 DUnr1uSvM.net
>>78
一番伸ばしたときに膝が少しだけ曲がるくらい
これじゃ低い？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 00:55:29.17 d0laF0CB0.net
膝開いて漕いでたらめっちゃ関節痛くなった
内股気味に漕ぐと平気
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 03:27:17.48 6KEI14Jg0.net
最初の10分は足が痛いけど、超えると痛みがなくなるのも運動不足？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 07:38:19.34 fO0zGoYbp.net
膝痛はダイソーのパット入りサポーターおすすめです
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 09:47:08.96 N4rmStQP0.net
>>78
シートって低すぎても膝痛くなるんですか？
最近家族が使うようになって、１つ下げられたんですが、前より膝に違和感を感じるようになりました
負荷をあげたからではなくて、位置が低すぎたのかな…
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 09:48:41.99 2IZetc0c0.net
>>83
自分に合う高さにしたほうがいいよもちろん
エアロバイクじゃなくてふつうのママチャリで外走っても高さが合わないと脚痛めるもの
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 11:07:25.61 ZEAqbA6i0.net
ポジションは真下に膝伸ばしてかかとがつく状態でサドルを固定して
土踏まずでなく親指の付け根の拇指球で漕ぐのがいいそうですね
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 15:26:40.96 N4rmStQP0.net
>>84
>>85
膝気になってたので、とても参考になります、ありがとうごさいます！
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 20:14:33.91 sPEUO01X0.net
AFB6215で体重落とせるところまで落としたと思ってたけど、壊れてEZ101に買い替えたら更に4キロ落ちた
体脂肪率10切れたしエアロバイク凄いなぁ…まぁ軽い筋トレと夜だけ緩い糖質制限のおかげもあるけど
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 20:34:06.26 KUEwqp4vr.net
6200Eポチった
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 21:55:53.01 TdAjKTgz0.net
今日から始めたけど、
たったの30分で足が……疲労感が……
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:28:14.78 Srbhx2Pmd.net
テスト
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 19:16:06.88 8Qp6pV3T0.net
>>89
足の痛みは慣れですよ
毎日続けてりゃ汗だくにならなきゃ物足りなくなります
アミノバイタルやプロテインが効きますよ翌日の疲労感が消えます
お試しに二百円くらいのジェル飲んでから乗ってみて
あれ？まだまだいけそうってくらい違いが体感できますよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 19:24:40.97 PuVpd4Xj0.net
>>91
30分や1時間くらい漕ぐのにそんなの飲んだらせっかく消費したカロリーが相殺されちゃうじゃん
いらないわ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 20:37:49.63 8Qp6pV3T0.net
>>92
確かにカロリー収支的にはよろしくないけどね
翌日の筋肉痛とかダルさが消えますから激しく乗る人向けでしょうか
94:89
18/11/19 21:02:43.84 pT+ai55I0.net
楽しくなって暇を見つけては漕いでたら、
今度は尻が痛い…
サドルカバーをポチってみたけど効果あるかしら…
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/20 21:56:46.65 SUftY/OB0.net
尻を浮かして漕ぐの難しい
エアロバイクがこんなに尻痛との戦いになるとは
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 03:06:15.43 Y4mnqQi90.net
春頃から週4～5回乗っていたら、最近やっとお尻が痛くなくなったよ
ジェルのサドルカバーも使っている
しかし、お尻と言うより前の方が痛い
前立腺?
真ん中に割れめが入っているサドルカバーがいいのかな
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 10:07:50.07 tdgzOHGe0.net
お尻痛いのはやむなし。
時々浮かせてれば大丈夫。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 10:38:49.11 lJbpqZ+oH.net
大殿筋を鍛えるんだ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 11:54:59.61 Z4VaTbt20.net
>>96
前立腺が痛いとかは割とマジでヤバいぞ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 08:42:52.82 /KHvDNUTM.net
サドルカバーの後ろ側にタオル丸めたやつとか挟み込むと吉。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 10:36:47.13 5wcIQW6c0.net
>>95
心拍下がらなければサドル降りても運動効果変わらないです
十五分に一回ずつもも上げ1分やってみたらどうでしょうか
ある程度足の筋力ないと中腰とか立ち漕ぎは難しいかも
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 11:33:21.27 RqnS2Yvvp.net
>>99
どうやばいんです？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 12:50:33.81 5bVZ3tqv0.net
ママチャリのサドルは長時間痛くならない
面積が広く、クッションがあり、そしてスプリング付き
スポーツ系は細く狭く固く、長時間だと痛くなる
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 12:53:28.96 5bVZ3tqv0.net
>>92
ジョギングで言うとたった数キロ走ってはスポドリ飲んでジェルや補給食食っての
市民ランナーは引き締まってないのが多いなｗ
走った分をすべてその場で取り戻してる、いや走った分以上摂ってるかも
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 12:56:45.64 5bVZ3tqv0.net
陸上部なんて20km30km走っても途中で補給食なんてしないからなあ。
給水だって市民ランナーのより明らかに頻度は少なく、練習での30km走でも給水は一回程度。
飲む量も一度に60cc程度。20km走だとそのまま走り切る。
市民ランナーはちょこっと移動しては飲んで食って、まるで食べ歩き状態。
あれじゃ痩せない
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 13:20:05.31 WMvUjymd0.net
>>102
ED・前立腺がんの可能性が出てくる
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 13:24:30.42 Cc6U3VqB0.net
腿裏歩きっていうのやったら膝裏メインに腿裏筋肉痛で普通に立って歩くのも痛いんだが
エアロバイクの動作ではあまり痛みはない
筋肉痛ならその部位は休むことにしてるんだけどエアロバイクとは使う場所が違うってこと？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 14:43:17.13 4+nDzzVBM.net
>>103
これ嫌だからアルインコのエアロマグネティックバイクミニ(足部分のみの)が気になってるが
やはり運動量はお察しか。でも椅子高くすれば同等までいかなくてもそれなりにカロリー消費出来るかな
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 14:48:08.14 Cc6U3VqB0.net
エアロバイクでも気合い入れてぶん回さないとカロリー消費できないよ
足のみでぶん回せるならカロリー消費できるだろうけど軽くて安定感でなくて難しそう
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 16:02:01.68 mTq6Wl8bM.net
>>109
似た機体と比べりゃ重くて安定感はあるみたいだがダイエットレビューがほぼ無いって事は
まあそういう事だよねえ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 17:24:13.25 V4eAIkH8K.net
>>102
自分で調べたりしないん？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/23 04:27:30.55 EhRATcSH0.net
>>105
そりゃそうだ、市民ランナーはあくまで趣味
楽しむのが目的でしょ
部活は競技目的だから規定に基づいて走る能力が求められる
そのかわり体をすり減らすしケガだらけ
土俵がちがうんだし、そもそもスポーツはダイエットが目的なわけじゃない
ファンランナーを見下す風潮はよろしくない
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/23 21:54:30.51 s5skS37g0.net
今コナミの公式サイト見て気づいたんだけど
S-BODYってまだ公式サイトに載ってるけど
サポート情報のところの生産終了品のお知らせのとこにも載ってる。
もしかして流通在庫のみかもしれないね。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 01:48:35.36 08iM6eeG0.net
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
このペダルだけのタイプの物で30代男でも汗掻ける様な物ってあるかな？
上のやつが気になってるけど実店舗で見たことがないんだよね
てかネットでもAmazon以外で殆ど売ってるのを見ることがないけど
同じ物で別の型番が存在したりする？
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 04:55:39.26 HXcxvyTN0.net
クロスバイク・ジョギング・踏み台昇降とかやってきたが、
一番続けやすいのやっぱエアロバイクだと思うわ。
漫画や映画で金持ちがやってるシーンが多いのもわかる。一番効率的なんだよな。
雨降っててもできるし、速度や走った距離がわかるからやる気出るし、TVビデオ動画サイト見ながら、
慣れればMMOの金策やりながらでもエアロバイク可能だしなぁ。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 11:24:08.43 SodBgfKi0.net
>>114
類似品なら大型のホームセンターやスポーツ店で売ってますよ
ソファーに座りながら足を回すみたいな使い方するものなので
汗をかくほどの運動となると微妙じゃないですかね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 11:29:29.61 MNHbqPaG0.net
>>114
尻痛くならなそうだね
ちょっとやってみたい
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 11:33:59.35 8kx1yDyL0.net
>>114
追伸：皆様の解答でそこまで負荷がかけられないとありましたので、実際に私が行っているこのマシンで負荷をかけて心拍を上げている方法を記載しておきます。
１：ストレッチ等で十分に体を解す。
２：スクワット・ランジ等でウォーミングアップ
３：足が十分高速で回るようになるまで暫く回す。（私の場合５分間程）
４：タイマーを見て一分間維持できる最高速度を回し続ける
５：３０秒リラックスして回す
6：4～５を５SET
7：リラックスして回せる回転で５分ほど回してクールダウン
恐らく十分汗をかけると思います。ポイントは決めた時間は本気で回し続けることと、本体を付属するベルトで椅子に固定しておくことです。事前に行うトレーニングも正しい姿勢と方法で行うようにしてください。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 12:19:37.73 Ec2+fSdU0.net
>>115
ものぐさな私でも続けられてるので、
本当そう思います
夏にAmazon firestick買ってから、楽しく漕げて、より捗るようになりました
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 12:21:41.50 gegzbOBl0.net
手軽さで言えば静音性も高いしステッパーなんだけど
連続使用時間が短いのがネックで結局エアロバイクに戻ってきてしまう
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 12:30:07.84 SodBgfKi0.net
ステッパーは駄目だね本気でやるとすぐ壊れる
ステップ台は壊れないけど足の負担かなりあるし
この手のマシンの中じゃエアロバイクがいちばん
家庭用のトレッドミルやクロストレーナーもありますけど巨大すぎ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 13:04:26.85 gegzbOBl0.net
浅めに調整して慣らしていけば足の負担はそこまで無いよ
しかし慣らすにしたって短時間しか使えないから中々でな
高いやつなら長時間でもいけんのかな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 21:41:38.58 HrQrZGtY0.net
一分間、最高速度出すのはきついわ
一回やったけど、頭の中真っ白になった上に、バイクがキーキー鳴ってたわ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 22:02:54.27 08iM6eeG0.net
>>116
田舎だから沢山はないんですよね
アルインコの電動で勝手に動く謎なやつが置いてあったり…
>>117
場所取らないしお尻も痛くならないだろうし
このタイプでしっかり運動出来る物があれば魅力的ですよね
>>118
>一番強くしても私にはちょっとお散歩した程度に感じます
こんなの見るとちょっと悩みますね
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/25 23:33:55.66 3kEOeRJJ0.net
1時間漕いでも全く汗をかかないんだけど
負荷が軽すぎるのかな？
8段階の2か3でやってる
時速30km前後、心拍数は100～110ぐらい
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 00:30:13.97 /BBfNOaed.net
下関警察署 音声と
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 00:36:56.97 W2ErUU2r0.net
>>125
120がいいよ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 01:32:53.40 IS9IEvGm0.net
>>125
自分も心拍数100くらいで時速30～35kmだけど負荷は8段階の6で
開始前に上着脱いで窓開けて10分すれば暑くなってきて20分以内に扇風機つけちゃうよ
汗は髪の生え際がちょっと湿る程度
ただ安静時心拍数は病気の薬飲んでるせいか55と低い
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 01:39:46.15 5B3hp/nF0.net
心拍数150位でやってます
少しきついけど長時間漕げてしまうんですが、余り良くないのかな
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 11:15:29.34 A6uk+O880.net
>>115
>>125
>>128
>>129
ここ最近エアロバイクに興味持ちました
使用機種はなんでしょうか？教えて頂けないでしょうか？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 12:10:34.61 hUwt+Y2Fd.net
>>130
アルインコのコンフォートバイク2
静か。でかい。重い。
折りたたみ可能だけど気軽に折りたためる物ではない。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 12:26:23.40 IS9IEvGm0.net
>>130
アルインコのクロスバイク
8段階負荷調整のマグネット式
結構古いし心拍計ついてない回転数だけで速度とカロリー出す1万ちょいの安いやつだよ
テレビ見ながらだと音量アップしないと聞こえないくらいには煩い
同じく折りたたみ可能だけど、折りたたんだところでたいして大きさ変わらない
このタイプのカロリー表示はでたらめだし速度も盛りまくってるから同じのか似たやつでの比較目安にしか使えないです
心拍数はスマートブレスレットではかってる。脈とっても計れるよ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 14:11:32.80 UL2ILjPvM.net
エアロは30分縛りあるから思い切ってスピンバイクにしたけど20分漕いだらもうお腹いっぱいって感じ
でも将来的には1時間漕ぐ目標に出きるからありかな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 23:18:19.06 gDKV94us0.net
踏み台昇降30分・エアロバイク30分終了
どっちも徐々に伸ばしていこう
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 09:52:34.64 GlL8v/+o0.net
心拍計ついてない機種の人はスマートブレスレット買うといいね
安いのなら数千円で買えるし心拍だけじゃなく活動量計機能もいろいろついてる
カロリー表示はでらためだけどこんなもんでしょくらいには合ってるし
数字で結果出ると運動の目安になるから楽しいよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 14:21:38.95 BYdXWXTCa.net
ダイエットのためにエアロバイク始めようと思います
ながらで出来るのが強みって聞いたのでスマホ見ながらやろうと思うんですがおすすめのホルダーとかあったら教えてほしいです
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 15:11:39.86 GlL8v/+o0.net
自転車と違ってハンドル形状などが機種によって全く異なるのでおすすめはできないです
自分は譜面台にタブレット置いてます
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 17:36:56.08 B2zOD6Q1d.net
有酸素運動系のトレーニング器具どれか買おうとしてるけどエアロバイクて連続使用可能時間30分しかないのか
ジムでは30分以上漕いでるけど安いやつだとやっぱり熱くなったりするのかな
1時間以上使えるルームランナーにするか迷うわ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 20:34:21.42 DNBcEEOM0.net
>>136
アルインコのながらバイク、だったかな
机付きのやつ使ってるけど毎日1時間とかあっという間に漕げるからおすすめ
一応机の手前側が持ち手みたいになってて前掴んでもいいし、後ろのハンドル掴んでもいいし
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 20:51:41.82 EGvZzfhNx.net
>>138
コナミai
アンデス7iあたりでいいと思う
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 20:53:57.89 71Tb8n3I0.net
>>138
ジムクラスに置いてあるのは多分エアロバイクじゃなくてスピンバイクじゃないかな
スピンバイクだと連続使用上限はないよー
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 21:17:02.91 qML9pOZE0.net
>>138
このスレで定番品はコナミのai
連続使用時間特になし。15万くらい。
連続使用時間特になしだがチェーン駆動で音が結構出る。EZ-101 10万ちょいくらい。
連続使用時間は特にないが出力が少ない(60～70w)やつ
コナミ S-BODY or エアロバイクtype egg 5万くらい
あとはこれら
連続使用時間1時間 アルインコAFB7218 もしくはリーボック GB50 7万くらい。
連続使用時間99分 ホライズンフィットネス コンフォート3とコンフォート7 7万～10万
あるいはアルインコの安いのを壊れる覚悟で使用時間の規定を無視して使いたおすか。
それか>141の言うようにスピンバイクを検討するか
その場合は定番品は予算30万あればカイザーM3i
12万あればホライズンフィットネスエリートIC7.1がお勧めだったけどついこの間で生産終了。
コストコへ行けば8万で安売りされてるらしい。
予算6万ならアイロテックRS220が豪脚の人にお勧め
予算4万ならアイロテックss130がお勧めダイエット目的なら十分これでいける。
予算3万ならハイガーのやつ色々あるから公式サイトで吟味だ。
但しハイガーは品質に難ありらしい。Amazonなどでレビュー見るといい。
安かろう悪かろうでも運よくそれなりのがくればお買い得になるかも。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 22:43:27.63 GlL8v/+o0.net
夜中にやりたいとか体重落としたいならプログラムで自動負荷調整の高級エアロバイク
部活みたいに激しく運動したいならフライホイールのできるだけ重いスピンバイクってとこですかね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 06:37:31.76 uVYajkUrK.net
>>143
お前がそう思うならそれでよし
とらえかたは人それぞれ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 12:43:43.18 ADyYvlxOa.net
アマゾンのサイバーマンデーでアルインコのエアロバイク安くならないかなぁ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 13:34:43.42 gy1Iu6lJ0.net
AF6200あたり出てくる可能性あるよ
去年とか出てたと思う
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 22:13:00.53 OkprW69a0.net
エアロバイク始めようと思って色々調べてみた結果AFB6216Gがいいなって思ったのですが、価格やら性能やらが似たようなものでこっちのがいいよってものがありましたら教えていただきたいです
ちなみにAFB6216Gは楽天だと19800円みたいですがもっと安く売ってたりすることあるんですか？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 23:30:46.59 GkhqkLJo0.net
>>147
ヤフショで12/1の0:00から15800円
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 00:56:22.64 AeTSxMq40.net
>>148
そんなのって余裕を持って買えるの？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 06:27:45.71 yAVh9UTPK.net
>>147
色々調べた結果それを選択したお前様に、アドバイスなんてとてもとても。
どんな機種をどのように比較して何を理由にその機種にしたの？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 12:55:28.67 hDzXWnFI0.net
イロイロ検討すると、結果はコナミaiになると思うのだが
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 12:59:33.81 SotlFgr/M.net
サドル交換出来るEZ101もいいぞ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 13:19:18.26 asDsTZAO0.net
良いやつは値段もいいから仕方ないね
値段妥協するならもっと安いやつで良いのではって気になるけど
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 13:26:18.77 tE7+QQQn0.net
>>152
うちのじーちゃんがずっと使ってる古いエアロバイクがよく見たらEZ101だった
最近自分も借りて使い始めたら尻が痛くなるから、シート変えられるなら借りてるお礼に変えてあげようかな
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 13:28:05.94 asDsTZAO0.net
◎マグネット負荷16段階
8段階使っててもっと細かく調整できれば良いのにと思ったことは一度もない
◎負荷変化プログラム内蔵
手動で良いやん
◎ハンドル角度/サドル高さ＆前後調節
◎タブレット端末トレー付
もうちょっと安くても最近のはだいたい対応してる
◎心拍数測定可能
脈をはかればok。中国製の2千円のスマートブレスレットでも代用可能。アプリ連動で記録できるし
◎体力評価機能
オリジナル評価だからあてにならない
◎キャスター付
◎床面保護マット付
お好みで
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 14:05:31.75 2ifmcDu00.net
アルインコBK2000てどうなん？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 15:10:22.04 AeTSxMq40.net
AFB6216GとAFB6214って基本的な機能は一緒？
普段ジムでエアロバイク使っててプログラムは絶対に欲しいから
候補をこの二つに絞ったんだけどパネルはAFB6214の方がマシそうだけど
負荷やプログラムの内容が一緒ならサドルの前後調節出来るAFB6216Gの方を選びたいんよね
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/29 22:02:55.19 yAVh9UTPK.net
>>157
ジムと同じ機種にしろよ
他メーカーだと制御もかなりちがうぜ？ジム機種と同じコントロールをアルインコに求めてないなら良いけどな。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 11:22:41.64 CA7faEMt0.net
コナミaiにすれば問題ないよ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 15:52:44.06 G+h2yxzVM.net
風邪引いて２日EZトレやってないわ。
早く治さないと。身体なまる。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 20:22:54.05 XcBGoD+G0.net
Amazonでアルインコの見慣れないやつ発見
BKJ7118 だって。新しい型番だよね。
負荷方式も電磁負荷じゃなくマグネット負荷でもなく自動マグネット負荷方式って書いてある。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 22:14:22.42 jf0k2UQMx.net
負荷方式変えても、ペダル組み付けやBBあたりのベアリングがアルインコ基準なら、よくあるアルインコのマグネットバイクのクオリティと変わらないんじゃないかと思う
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 23:18:55.86 uG2Qs+TO0.net
この値段では見えないところに高額パーツを使うのは無理ですから仕方ないよ
カバー開けたら大半のパーツは一万円のバイクと同じでしょうね
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/30 23:28:55.69 XcBGoD+G0.net
一応BKJ7118の宣伝文句には家庭用の枠を超えた「LUXE（リュクス＝豪華・贅沢）」なフィットネス用プログラムバイク。
というのがあるんだけど値段的には確かに微妙なところ。5万5千円くらい。
値段高くし過ぎると短命に終わった時クレーム来そうだもんね。
使用の上限もいつもと同じ30分。アルインコのはスピンバイクでも使用の上限1時間あるんだよなあ。
今後アルインコは高品質、高寿命なものを作っていく可能性ないのかなあ。
ノウハウあると思うんだけどなあ。ある種のソニータイマーみたいなかんじで 買い替えのサイクル意識してるのかな。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/01 00:21:54.77 /8oIEAW40.net
高耐久って広告に入ってなければ、負荷方式やプログラム機能を追加しても、アルインコバイクの基本的な構造パーツ群は同じだろうな。
コンビaiからコナミaiになっても本体モデルチェンジなしに売れ続けてる理由は、耐久性10年とか楽勝な基本性能を有しているからだろ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/01 12:20:14.83 chaGhXCn0.net
5万出してアルインコ買うなら、倍出してEZ101買うわ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/01 13:27:38.39 OQZ4GOpQ0.net
5万出してALINCO買うなら
1万のALINCOで妥協して残りは活動計量でも買ったりプロテインやイヌリンあたり飲んだりも良いと思う
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/01 14:48:29.71 +qOSa7K+0.net
微妙な価格帯だよね
プログラムバイクにしては格安だけどやっぱり三十分制限の耐久性
2万円くらいなら割り切れるけど五万超えとなると
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 04:46:10.28 cb6SH6000.net
aiを購入予定だけどケツ痛対策は各自で模索してるもんなの？
サドルカバーの何々って名前のならサイズが合って効果も有りみたいなレスが
過去スレにもないからどうしようか悩む
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 08:51:11.24 uryAY7HB0.net
小さいクッションサドルの上に置いて座ればOK
汗吸って不潔になるから、100均一とニトリあたりで格安で使い捨てしても惜しく無いレベルか、洗濯可なら洗って繰り返し使う
俺は無印良品の1000円くらいのだ
こ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 15:57:20.23 cb6SH6000.net
>>170
適当なクッションでも効果あるんだ、画像のやつ参考にして合わせて買ってみるよ
ありがとうね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 17:38:22.73 Cg7CgxBM0.net
俺はケツ痛くならん
最初の頃は痛かったけどある日クッション外しても痛くなくなってた
173:440
18/12/03 19:05:16.92 zc7k+0YY0.net
>>172
ケツにタコが厚くできたんだな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 21:07:52.34 YzPs5DNqr.net
ちんこが痺れる～
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 22:01:41.64 Aivwje180.net
男性は
梅干しのタネで示すと
この部分の真ん中の縦のすじあたりが痺れるよな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
女性はわからんが
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/03 22:30:09.76 wzo4xUA60.net
不安にさせるわけではないけど
未婚の男性で今後子作りの可能性があるなら
自転車系トレーニングのやり過ぎは禁物かもしれません。
もうずっと前から言われているけれど自転車の運動は精子にとってあまりよくないのです。
もともと精子は熱に弱くそのために身体の外に出ていわゆる金玉袋に収められています。
あれだって放熱の効率を高めるためにしわしわになっているでしょ。
それがサドルに押し付けられた状態で自転車こいで熱が産出されかなり熱い状態が続くので
EDや不妊の原因になっている可能性があると言われてます。
日本やアメリカとかドイツなどホントに複数の研究グループが今まで複数回そういった研究結果を
発表してます。
心配な人は例えば、「自転車、不妊」などのワードでちょっとググってみてください。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/04 11:41:21.77 tO1YLDzY0.net
>>169
aiはサドルが幅広で特殊なので市販の自転車用カバーは合わないです
適切なポジションにして適度に休憩いれてれば長く乗っても痛くないですよ
おしりの痛みは個人差大きすぎるので自分で工夫するしかないかと
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/04 14:38:09.12 s2XwrPeCa.net
男性はバイクよりクロストレーナーのほうがいいかもね
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/04 16:10:35.75 /5+4ZPuO0.net
紙おむつ＋サイクルパンツ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/04 18:17:50.97 iG4RJOt5M.net
うんこ漏らしても大丈夫だ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/05 23:43:45.37 bAVR/lmE0.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/06 17:26:42.75 LnL62xxI0.net
お尻の痛さは慣れるんだけど黒ずむのが難点
それさえなければ最高のダイエットツール
ステッパーは膝痛くなるし
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/06 17:29:21.16 rnv5y23p0.net
お尻に黒ずみがあるんだけど、エアロバイクの影響なのか別の原因なのか分からない…でもどうにかしたい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/06 21:58:28.84 k0H7PUAp0.net
エアロバイクが原因のお尻の黒ずみは止めたら新陳代謝で綺麗になるよ
だからサドルをどうにか工夫すれば続けながらでも改善するはず？
自分は暖かい季節はランニング、寒い季節はエアロバイクって感じなんだけど
春先は黒くて10月ごろになると綺麗になってる
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/06 22:12:58.52 NlbZZuLp0.net
アマゾン サイバーマンデー エアロバイクはアルインコ
AF6200の御様子。サドルカバー付き
プライム会員専用のタイムセールが7日の18:00開始みたいよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 01:02:23.54 hk7GJRZ50.net
美白クリーム効きますよ
どれが合うかは個人差大きすぎるんでなんとも言えないけど
ラン用の皮膚保護クリームを塗るのもいいです
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 09:52:36.02 K403nifW0.net
Amazonのサイバーマンデーで今アルインコのAFB7218が3万8千円くらいで売ってるよ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 11:53:16.05 kl4GW3Tj0.net
あと10万出せばコナミai買えるじゃん
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 19:09:18.80 zTLrMWgS0.net
187をみておおっと思って
タイムセールだから後何時間残ってるかわからないけど
現時点でサイバーマンデーのアルインコで安くなってるの調べたよ
エアロバイク
AF6200 スタンダードモデル 14693円
AFB6010 23400円
LUXE BKJ7118 38493円
AFB7218 38618円
スピンバイクBK1518 17499円
後、スピンバイクはサイバーマンデーの対象ではないけど
何故かいつもより安くなってるモデルがあったよ。
ハイガーHG-YX-5006が18990円 （いつもは24800円）
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 22:39:16.74 8Bvf+S2Nd.net
開示下期 ｼﾞｻﾂ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 23:06:59.21 BaYQuZb0a.net
ハイガーのスピンバイク欲しいけど初期不良多いらしいしなぁ
ホライゾンは高いしなぁ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 09:04:23.63 QWy7WpVLM.net
見たけどハイガーやってなかったじゃんセール
私はさいきん23000で買ったから大損するとこだった
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 10:03:51.83 RiNTVm9s0.net
たかだか4000円程度の差で大損とかどんだけ貧窮してんだよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 10:05:50.86 FZ+0aL+o0.net
4000円は大損じゃん！
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 14:00:49.82 aiPYdgMG0.net
4000円あったら何日生活できると思ってんだ！
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 14:21:40.33 DgAANHJnx.net
カイザーm3iを324000円で買った次の日、320000円で売りだされてもそんなに悔しくないが、ハイガーで4000円の違いは大きいな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 14:22:43.91 XQ8MiirO0.net
ほんとだ 元に戻ってる。
なんだったんだ・・。
半日ほどだけしかやらなかったのかな。
5001ver2とかも27000円ほどになってたのに。
>>191
わかる。
5006なんてハードトレーニングを好むアスリートの使用には適さないけど
軽い運動不足解消とかちょっとしたダイエット目的の使用にもってこいだもんね。
とっつきやすいというかさ。値段的にも仕様的にも。
もっと品質が安定してればいいのだけど。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 19:01:26.81 T+VRmzBv0.net
半日ほどの限定セールだったよ
同じくダイコーのリカンベントバイクがセールになってたのでポチった
アルインコシリーズは3台使ったけど尻痛すぎて無理だったんだよね...
少しでも尻が楽になるならいいなー
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 19:34:25.65 YR0ZdcV+a.net
安いマグネットバイク4台買い続けるなら、コナミai買っておけば無駄がなかったね
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/09 20:20:21.34 T+VRmzBv0.net
た、たしかに...
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 16:08:57.63 w2fg31Hs0.net
初心者なんですが、乗ってると肩が痛くなってきます
肩がキツくて長く漕いでられません
どうすればいいでしょうか
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 17:33:43.96 UA5XzZc8M.net
>>198
わたし1週間前に24800で買ったのに、18000とか、6000円大損した。最悪。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 20:03:47.90 nwMVIJvNr.net
アルインコの使ってるんですがペダル内部から異音がすごいので交換したいと考えてます
JG102って書いてありますが1/2インチのペダルでいいんですかね？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 20:47:59.83 f453ifh4M.net
ペダル交換で解決するとは限りないような。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 20:53:07.36 3AJmh8wd0.net
Flexispot v9が7000円引きだよ
それでも高いけどゴテゴテな見た目嫌な人は買いかも
ただサクラレビュー多いんだよな～
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/14 21:00:22.28 Mi+1Mso80.net
>>199
aiは修理代が高いって昔ここで読んだんだけど最近はそうでもないの？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/15 00:20:54.66 gF6GWZKp0.net
もちろん高いよ
故障したらアルインコ数台買えちゃうとかになるでしょうね
精度の高いいい部品はお高いから仕方ないです
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/15 09:49:19.51 s5awJUt2p.net
aiはそろそろデザイン変更していいと思うの
スマホ置き場ぐらいつけてくれー
外部オプションでつけれるっちゃつけれるけどさ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/15 20:11:37.40 GWM5QNhSa.net
>>207
故障したことある？
サドルがボロになったのと、心拍イヤーセンサー交換しか経験ないが、12年目で一度ベルト交換したいんだけどとサポートに問い合わせたら、
ベルト単体での販売はしておりませんと言われた記憶がある。
電磁ホイール一システム一式交換でベルト込みで9万円の設定ですって当時言っていた。ただ個人で交換する人はおりませんて
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/16 09:49:39.09 /xGyrYMVd.net
テスト
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/17 01:51:23.62 Mg2a6rk/0.net
みんな始めてからどのくらいの期間で痩せ始めましたか？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/17 23:54:15.17 nKaN6ZL40.net
今日で丁度1ヶ月だけど体重は全く変わってない
でもウエストに余裕が出来てきた気がする
あと確実に姿勢は良くなった
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/18 10:46:26.68 zgQTsyGG0.net
2週間くらいで1キロ痩せた。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/18 19:59:20.47 M0TAPQaKF.net
元がデブならすぐに減るんじゃね？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/19 19:19:25.40 g03qfzdFd.net
尻痛いわ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/22 19:24:12.27 bziGolL/0.net
IROTECのSS130買いました。
初スピンバイクなのでいいものか悪いものかはよくわかりません。
今のところ特に不満はなし。
ハイガーと迷ったけどなあ。
ハイガーでもよかったのかもという葛藤は今でもあるけど
Amazonなんかでシートポストが折れてる画像があって
それが怖すぎて結局手を出せなかった。
なおスピンバイクではありますがロードバイクに乗ってないし
目的でいうと自転車板のスピンバイクスレに書き込むのは気が引けてしまい
こっちに書き込ませていただきました
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 10:00:30.79 NW/nnq1G0.net
とにかく続けることだ大切。
10年で20キロ痩せた。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 10:36:56.29 v2Mie2yia.net
おめでとう 20キロはすごいですね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 12:37:32.15 aZBtkuNa0.net
すごい！10年続けるか…やるしかねえわなぁ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 21:57:34.25 bhvNij6K0.net
考えてみたら市街地で10分止まらずに走れる事はないんでエアロバイクはけっこうキツイっすね。負荷上げると10秒が長いのなんの
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 22:17:33.63 tmzv+pDTr.net
エアロバイク初めて3ヶ月
やっといいペースで落ちてきた
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 10:23:52.29 nKyQHnR60.net
ハイガーの欲しいけどここの人で使ってる人いる？
使用感とか教えてほしい
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 13:27:33.15 OSygDXAXK.net
>>222
型番も書けよ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 19:21:44.45 lVh2lkkD0.net
>>209
自分もイヤーセンサー交換1回とサドルのカバー買ったくらいです
毎日汗だくになるほど酷使してるのに壊れる気配もないですね
ちなみに同じ使い方してアルインコは3ヶ月くらいでカコンカコンいい始めました
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 23:00:52.23 nKyQHnR60.net
>>223
5006か5001
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 15:45:37.90 iv8a2KPr0.net
漕ぎ納め
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/01 02:24:02.43 +cr3lmjhx.net
ペダルだけのやつ買いました。
ソファに座ってやっています。
発汗すごいですね！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/01 05:28:33.77 ESZT+rs4K.net
>>227
＼(^o^)／運動後は早めに着替えて風邪予防しなよ！
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/01 08:17:40.66 dxLVQYZh0.net
ハイガーの5001v2買いました
素足で乗るためペダル交換
尻が痛いというのでサドル交換
静かでテレビを見ながら乗るにはいいかも
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/01 18:59:01.87 YhXzdhGV0.net
>>229
ガタつかない？
立ち漕ぎとかできる？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/01 19:54:28.62 dxLVQYZh0.net
>>230
特にガタつきはないし立ち漕ぎしても不安はないです
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/02 08:53:18.36 2kK9Ig2Yd.net
漕いだ日の翌朝、腰が痛いです。
背が低いので今まで腰の痛みに無縁だったのですが。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/02 13:34:07.78 vmi8GuyYM.net
アルインコのペダルだけのもの、AFB2018Kを検討してます。使っている方いますか？テーブル付きのエアロバイクと迷ってます。
234:CTおばさん
19/01/02 16:39:12.77 hCO7eA/Ad.net
リカンベント式買っちゃったんだけど、普通ののほうが良かったかな…
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/02 16:45:24.75 BrNeHXGl0.net
>>227
どれを買ったの？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/02 17:39:23.74 9uXg75NL0.net
>>233
親が別モデル使ってるけどエアロバイクとは別物だよ負荷あんましかからない
そのかわりどんな椅子でも使えるしテーブルに置けば腕の運動もできる
椅子の脚なんかに固定してガチ漕ぎすればそれなりに激しくできるけど
基本的にはダラダラと長時間の座り足踏みするのといっしょです
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/02 23:33:16.26 3j60QZYaM.net
>>1
エロバイクに見えた…
238:233
19/01/03 00:23:46.82 dqP416xF0.net
>>236
ありがとうございます。座って足踏みのような使用感なのですね。それでも毎日続けると効果ありそうですね。
テーブル付にするか、もう少し考えてみます。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 16:29:16.10 vyqqJ37q0.net
1ヶ月ぶりに30分漕いだら汗凄いし足つりそうwこれプラス膝コロも少しやりました。今年も頑張る！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 00:40:41.72 pW3fj7vu0.net
>>239
自分は今年からバランスボード追加しました
余ってた棚板とペットボトルの自作ですが全身に超効いてます
今では板の上でスクワットできるくらい上達しましたけど
最初はおもいっきり吹っ飛んでずっこけました
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 02:44:00.41 /7d2Z1/V0.net
アマゾンでハイガーのスピンバイクがタイムセール中
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 05:27:07.58 hyVfVh5J0.net
スピンバイク使ってる奴等は↓のスレでいいだろ
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 12:42:19.27 pW3fj7vu0.net
今のai買う前にスピンバイク悩んだんだよね
プログラム機能が実にいいからaiにして正解だったけど
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
こういうワークアウト動画見ながら乗ってるといまだにスピンバイク欲しくなります
といいつつaiでも平気で立ち漕ぎとかやってますが
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 13:12:01.51 XyMy+dIs0.net
スピンバイクも本格的なものはアスリート仕様なんだけど
実のところアスリートってほどではない普通の人がダイエットに使用していることも
多いみたいです。ハイガーの5006なんかは購買層の半数は女性らしいです。
それを踏まえてもらったうえで
スピンバイクの話題はこれからどうします？
分けたほうがいい？
・ここで話題にしていい
・このダイエット板で別にスピンバイクスレをたてる
・自転車板に既にあるスピンバイクスレに行って書き込むよう誘導する
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 18:38:47.08 70CjCUddK.net
ダイエット絡みのゆるい話しならスピンバイクもこのスレでいいんじゃね？
ただし、専門的な話しになったら誘導してやれば。
スピンバイク選定とかは専用スレ誘導しちゃっていい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 19:34:55.14 8qmQOJ3Aa.net
>>243
こんな感じだな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 21:22:55.40 pW3fj7vu0.net
安いから仕方ないけどアルインコが脆弱すぎるからなぁ
ちょっと乗れるようになってくると30分以上乗るからあっという間に異音発生
手頃な値段でそこそこ丈夫となるとスピンバイクも選択肢に入れたくなりますよ
コナミは不満ないけどいきなり10万超えは出せませんって
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 23:26:46.21 MAUYiOeR0.net
アルインコは「運動する習慣をつける」ための踏み台だと思えばいいんだよ
エアロバイクをこぐ生活が当たり前になるころには壊れるだろうからｗその時高いやつ買えばええ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 00:20:28.44 0i3xifT9V
はじめからアルインコをスルーして ai買えば 買い替えもしないで、習慣もつくだろ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 08:54:17.00 eLCan9Ue0.net
>>248
的確だわw一年で壊れてKONAMIにした。感謝はしてるけど3万は痛かった
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 09:56:43.54 Uoz2iKwu0.net
はじめからコナミにしておけば習慣もついて買い替えも必要ないって何回書かれたらわかるんだろう
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:15:37.76 HjqxI3fI0.net
習慣になる自信が無い人なんだと思う
それか当座のお金が足りない人
ひとそれぞれだから言っても仕方ない
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:31:55.32 zlQjQqQk0.net
>>250
横からすみません、どの機種ですか？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:54:44.29 6o1BIobM0.net
エアロバイク1時のワークで皆さんの心拍はどれくらいですか？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:40:18.19 TZrg3OkV0.net
>>250
俺も壊れたら次買いたいと思っているんだけど、2010年10月に買ったaf6200が問題なく使えてるんだよ…。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 12:03:31.43 9bCfYpQF0.net
置いてる場所や使用頻度によるんじゃね
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 12:15:39.61 5y7sN05f0.net
>>254
130〜150くらいです
いつもこれくらいの強度で60〜90分乗ります
窓開けて扇風機最強にしても汗だく
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 12:27:12.40 gHgmAMv60.net
>>254
ぶっちゃけエアロバイクについてる心拍計
安いものほど当てにならないんだけど
ダイエットなら110～120
筋力目的なら130～目指すといいんじゃないかな
心拍計は別に買うのをお勧めしとく
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:12:33.53 eLCan9Ue0.net
>>253
afb6215からai-exですよ
>>255
凄いなぁ。夏にエアコンつけずに扇風機当てながら回してたけど熱のせいかも
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 01:01:56.59 Y5bJxUWi0.net
AF6200買ったんだけど、ペダル1回転させる中で
負荷の重い部分と軽い部分が交互にきてかなりストレスなんだけど、
マグネット式ってこれが普通？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 11:23:37.19 LdVb6M3X0.net
>>260
普通ですよ。
嫌な人は電磁負荷方式の物を選ぶか
それこそスピンバイクを選ぶかですね。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 19:13:55.07 MZZzvHYvd.net
>>259
機種をお伺いした>>253です
お返事ありがとうございます
13万円もするんですね！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 20:51:43.51 3YSCpJRx0.net
スポーツクラブ入ったと思って年会費を考えたら13万なんてすぐ回収できると考え方を変えれば買えない機種ではないと思う
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 20:53:27.88 yfAGFDXE0.net
ぽっこりお腹が気になりだしたのでダイエット目的で購入したいのですが下記の条件でおすすめを教えてほしいです
・予算は2万以内
・隣の部屋との壁が薄いのでなるべく静かなもの
・テレビを見ながら漕げるもの
マグネット式というものは静かだけど負荷が交互に軽く重くなるみたいですが結構ストレス感じますか？
一定の負荷がかかるものでその中から静かなものを選んだほうがいいでしょうか
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 21:42:29.26 SdTOsn+T0.net
そもそも交互に重く軽くなるなんてこと、気づかなかったわ、、、、
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 22:04:29.91 7aDS288q0.net
>>264
その予算だとアルインコの安いモデルしか買えないです
予算内で気に入ったの買うのがいいと思います
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ながら乗りするならお尻が痛くならないこのへんがよさげです
廉価モデルでも無理させなけりゃ静かですし長持ちしますよ
高い負荷をかけないことと30分の使用制限を守りましょう
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/08 05:40:32.45 x3jptSMxK.net
>>264
アルインコで予算以内のもの
ベルト駆動のスピンバイク(中古)
予算枠で好きなの買え。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/08 11:37:23.24 4GJfLpnOd.net
>>263
そうですよね
>>250に３万て書いてあったので、ちょっとビックリしたんです。
２年前に買っただけでほったらかしにしておいたエアロバイクに、昨年末から乗り始めました。
40分も乗ると寒い部屋の中でも汗だくだくです。
家庭用タニタで25%くらいあった体脂肪率が、22%前後になりました。
269:259
19/01/08 12:18:58.44 Iovr7HPO0.net
>>261
ありがとう。
スピンバイクか奮発してai-exへの買い替えを検討します。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/08 18:56:17.45 qFQVrHEf0.net
>>266
>>267
初めてのもので中古を買うのはちょっと怖いのでurlのものを第一候補で探してみますありがとうございました
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/09 14:02:03.64 HKXZkFdd0.net
アルインコ買うなら近所のホムセンや家電量販店がおすすめかも
故障したとき持っていくのが楽だし量販店なら保証延長もできる
箱も捨てずにキープしておいて修理前提で使うのがよろしいです
30分乗って部品が冷めるの待ってまた乗ってってすんごいストレス
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 13:02:46.84 9cpeLtgS0.net
AFB4518というのをジャパネットで二万ぐらいで売ってるんですが、安いんでしょうか？
ガッツリ漕ぎたいのですが、このモデルだと物足りないですかね…
30代女、産後太りのダイエットのためにしたいです
産前(３年ぐらい前)までフルマラソンなど走ってましたが(タイム遅め5時間代)、子育てでなかなか外で運動が出来なくて
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 13:08:58.52 j6HuNVI70.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これ良いね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 14:13:27.08 /tWiJx6r0.net
>>272
かなりお値打ち
でもこれだけオプションついてこのお値段ならお買い得ってやつだから
耐久性とか負荷とかエアロバイクとしての基本機能はしょせんアルインコの廉価モデル
ガッツリ乗りたいなら半年もてばいい方じゃないかな
いい汗かいたわーって使い方したいならせめて5万円は出さないと厳しいです
ちょっと前にホライズンのスピンバイクがコストコで激安販売してたから
もしかして在庫が残ってるか売れ残りが捨て値になってるかもしれない
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 15:01:49.18 XA9fzFeQd.net
>>274
そうなんですね、詳しくありがとうございます
半年って考えると決して安くない金額ですね
もう少し検討してみます！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 15:41:53.80 gw0QzKBv0.net
エアロバイクの知識が全くないんだがスレ見る限りアルインコって奴は安価だけど壊れやすいのか?
テレビ見てる時に気軽に漕げたら程度の考えなんだが後先の事を考えたら別のメーカーのちょい高い奴かった方が良いんだろうか
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 17:40:20.67 s+ETdLOFK.net
>>272
気になる機種を買って、運用しながら次のステップアップを検討してはいかが？
フルマラソンしてたとなると、アルインコの３０分しばりがうっとおしく感じるかもだけど、最初からコナミＡｉ購入となると金額的に悩んだりとかもあるだろうし。
悩んで先送りにするなら、とりあえず始めちゃうのが吉。
育児中ならアルインコ各機種もコナミＡiも静かなんでオススメ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 17:58:39.05 dvVAt5EKM.net
>>276
30分以上漕ぐとすぐに壊れると思う。修理に出しても直らない可能性がある。たまたま自分がハズレだったのかもしれない
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 18:15:45.24 gw0QzKBv0.net
>>278
重ね重ね悪いけど1回の使用時間を30分以内に抑えれば壊れないってことでいいのか
あとネガられてるだけかもしれないが某通販サイトの不満レビューで異音がするって意見が多いけど実際どうなんだ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 18:44:12.46 fmqbPrDm0.net
5分漕いで壊れるものもあれば、1時間漕いでも壊れないものもある
個体差と運
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 18:54:18.52 /wgvWt0g0.net
>>165につきる
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 20:12:15.24 /tWiJx6r0.net
>>279
負荷も必要以上に上げちゃだめよ
回転部分の耐久性がお値段相応だからね
のんびりお散歩くらいの強度で30分をきっちり守ればだいぶもちます
毎日乗っちゃうのもちとヤバげだけどカタカタ音しても使えないわけじゃない
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 20:57:11.20 gw0QzKBv0.net
エアロバイクも何気に繊細だな
とりあえずthxと言っておくわ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 23:09:26.60 gtwYl5fE0.net
マグネット式のフィットネスバイクだけはやめとけば良いと覚えておけば良い
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/11 13:12:15.84 DeyFvDU20.net
うちはアルインコの安いやつを最低負荷で2時間以上ぶっ通しでやってる
1年以上ほぼ毎日続けてるがまだ全然壊れないよ、異音とかもしてない
高いやつ買わなくて良かったと思ってる
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/11 15:47:59.33 cwitBS540.net
最低負荷を120分以上ほぼ毎日1年以上、毎日2時間ペダル回す時間があっていいな。心拍数どの程度で2時間なの？
自分なら2時間の消費カロリーと同じになるように、負荷あげて心拍数モニターしながら、時間短くしてしまう
負荷あげなきゃベアリングに負担もかからんし、マグネットの発熱劣化も少ないだろうな
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/11 16:10:28.69 GSe3/PaZM.net
俺は心拍平均150で一時間を一日おき
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/11 16:30:06.62 k8w7T0gYM.net
心拍計はチチバンドです
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/11 21:33:41.64 oxYbBFn/0.net
>>264です
>>266さんに教えていただいたアルインコの製品を買い今組み立てているのですが背もたれの部分が上やよこに動かすとガタガタ動きます
これはそういうものなんでしょうか？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/12 09:56:14.30 DFg+cjDNa.net
アルインコでなおかつ低価格ならそんなものだと思う
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/12 10:14:01.05 UoYb/xlo0.net
そういうもんです
メガネレンチとかちゃんとした工具でがっちり締めると動かなくなります
それでも駄目なら初期不良ですから返送＆交換ですね
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/12 10:25:01.93 DFg+cjDNa.net
でもガッチリ締め過ぎると薄い鋼材フレームのボルトの部分が凹むというジレンマ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/12 16:34:13.00 liveCINj0.net
ウルトラスポーツとかいう海外企業のやつ13000円で買ったけど持ってる奴いるか
説明書に1時間は続けられるみたいなこと書いてあるけどこんな安物にそんなに乗り続けて本当に良いのか
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/12 16:48:40.59 EaMhu/Zd0.net
>>293
まあ13000円なら潰すつもりで漕げば良いんじゃない？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 16:03:51.60 ehJtbs4x0.net
浮いたお金でベアリングプーラー買って壊れたベアリングを打ち替えたらいい
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 15:40:00.37 5jqsjDyh0.net
トレーニング中暇なんだけどみんな何見てんの
つべの動画が見ててもつらくなってくるとイマイチ集中できない
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 15:40:30.91 rl09O0Aq0.net
>>296
テレビ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 16:22:48.03 GZUlCXCJ0.net
HAIGE スピンバイク エアロフィットネス HG-YX-5006というエアロバイクを買ったんですが、
サドルのバネのところからギシギシ音がします
改善する方法はありませんか？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 16:28:17.78 xxn15rEN0.net
>>296
トレーニング中暇とか負荷ゼロかよ
心拍100すらいかなそうね
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 16:36:24.99 5jqsjDyh0.net
>>299
始めたばかりの人間に対して何マウント取ってんだこいつは
だいたいトレーニングイコール高強度じゃないからな
低負荷長時間のトレーニングだってある
目的にもよるしな
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 16:58:30.55 HQacEVXXx.net
>>298
サドルだけバネの付いてないものに交換
ハイガーだから仕方ないよ
バネが発生源とわかってるなら、バネの重なり合ってるところやサドルに接してるところにシリコン塗布でもしてみたら
もしくはハイガー捨ててカイザーm3iへ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 17:23:55.25 hguLXttjM.net
ずっとゲームしてるわ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 17:40:16.86 UnZ02vSnM.net
>>300
マウントマウントうるそせーよ猿
お前が貧弱なんだよばか
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 18:33:51.54 Q51WWk5O5
いい商品を紹介しますので気軽に見て下さい
URLﾘﾝｸ(fanblogs.jp)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 19:28:43.20 6M7VIe0G0.net
つべでインドアサイクリングのワークアウト動画みてます
イントラの指示で立ち漕ぎしたり指定強度まで心拍上げたり
ダラダラ乗るときは掲示板みたりLINEでおしゃべりしたり
まさに今ですが
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 22:36:57.72 bhpybC6Ra.net
脂肪燃焼には心拍数110～130くらいで、20分以上漕ぐと効率的だと
EZ101の説明書きにあった。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 06:04:32.60 Y+V2duH9K.net
>>300
バカはスルーに限るぞ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 12:46:07.30 ad+reZFJ0.net
とりあえずバイクを毎日漕ぐのを目標にして、ゲームしながら漕ぐことにした。
マッチング時間に盛り漕ぎして、戦い始めたら適当に軽く流しといて…みたいな
勝ち確すると余裕出てくるからガンガン漕いだり、負け確で悔しくてもガンガン漕いだりで結構楽しくなってきてる
大人になってから再開させた趣味の楽器演奏で息が長く続くようになったりしてダイエットと関係の無いところで効果を実感出来てる。肝心のダイエットはまだ特に…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/16 10:02:05.93 JMuhcO2US
すみません、質問なのですが、使っている マグネットXバイク があまりにも尻が痛くなるので
ここのスレを見て、「鉄人倶楽部 IMC-61」が良さそうと思いましたが、
平日、2時間 休日8時間 連続使用するつもりですが、痛くならないでしょうか？
30分制限 耐久性は犠牲にするつもりです。
とにかく痛くならないのがほしいです。
身長165㎝ 体重78㎏です。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 12:30:54.47 6RipOXwSd.net
テスト
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 12:31:37.02 6RipOXwSd.net
テスト
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 12:32:13.78 6RipOXwSd.net
テスト
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 12:32:36.96 6RipOXwSd.net
テスト
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/19 19:22:57.50 /FqkplKyr.net
NordicTrack's Virtual Reality Bike
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
必死になりすぎてめっちゃ疲れそう
ハンドルが面白いな
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/20 13:20:15.75 IGidSSCda.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、 顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジーパンに安全靴？ 、ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖があるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし。 割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、恋愛経験なし。 LINE交換した女性に対して必ず（今日は楽しい一時をありがとう) ってメ－ルする。
(ヤリタイ、金が無い)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮らし。
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで 歩いて来るドケチ。約17年間毎週大阪 のどこかのサ－クルに母親からせびった 1万円だけ持って参加する。この男は顔はキモイ 、服装汚い、頭悪い、金は無い、話す事は全部嘘で
何ひとつ取り柄がなく女に相手されんのに毎週参加するアホ。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/22 22:56:29.81 uagi2ypN0.net
>>285
30分で終わる度に1時間待機がめんどいなあと思ってたが、この発想は無かった
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/25 10:52:31.50 uKu+iqA0d.net
毎日朝35分漕いでるんですが1日の適正な有酸素運動の時間って何分なのでしょうか？
色々調べてみたけどよくわからず一番多く目にした30~40分の間を1回と言うのを続けています
特に問題ないのであれば夜にも同じ時間やりたいです
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/25 21:30:26.84 22gLO3+a0.net
人生初のエアロバイクでFitdeskの3を購入考えてます。
値段が高いので、値段相応にモノが良いのか、不具合が出たりするのか、使い勝手などわかる方がいらっしゃったら教えてください。
実物を見てから買いたいですが、家電量販店にあるとは思えず……
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/25 22:08:57.50 NlM77uhFK.net
>>318
ん～っ
それを買おうとしているのは理由があるんだろうから、買えば良いと思うよ
机が必須なのかな？
アルインコのエアロバイクに自作で机(台)を設置するひともいるけどね。
とにかく気に入ったもんを買いな。
保証期間内の修理受け付け方法とかは、買う前にメーカーに電話確認しときな。