【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224at SHAPEUP

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310:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/10 02:08:29.51 Uv69RjAa0.net
鶏胸肉を沸騰したら止めて胸肉入れて20分位したものを冷凍したんだけど
タンパク質って茹でた時逃げないのかお聞きしたいです

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