18/11/27 20:38:12.21 .net
>>914
水分足りなかったんじゃない？
931:ミナト
18/11/27 20:47:24.83 .net
難デキなんて飲んで何が変わると思ってんだよ馬鹿
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 20:50:00.41 .net
今日純正ココアの粉にラカント混ぜて4杯くらい飲んだら下痢になった
グラフみたら食物繊維MAXだったわココア怖い
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 23:25:58.13 .net
日記に食べ物の写真アップして
ウンコが出た出ないって文しか書かない女ってどういう神経してんの？
ちゃんと記録アイコンあるのにお通じお通じってアホかよ
汚すぎて引くわ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/27 23:31:05.26 .net
>>916
ミナト先生何がおすすめ？
935:ミナト
18/11/27 23:59:11.01 .net
>>919
うんこ大量に出したいわけ？ｗ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 00:25:13.61 .net
>>920
うん！！
937:ミナト
18/11/28 00:30:54.78 .net
>>921
レジスタントスターチ食ベると増える
食べ物でいうとさつまいもとか
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 00:47:15.94 .net
>>922
先生ありがとうございます！！
939:ミナト
18/11/28 00:55:50.25 .net
いいってことよ！
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 00:57:48.57 .net
ミナトちゃんやさしい
通話して
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 03:19:43.87 .net
>>918
ブロックリスト欲しいし、こう言う場を乱すアホはアカウント公開強制停止して欲しいね。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 03:34:15.77 .net
NG設定しろよ。俺はMNT系は全部非表示出来てるし
むしろそれにレスするお前らのが迷惑になんよ
どうしてもそいつにレスしたかったら本文にミナトって入れてくれ非表示になるから
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 06:24:10.76 .net
>>918
お通じチェックは本人しか見れない
ウンコを撮ってアップしないだけマシ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 06:25:11.56 .net
あすけんの栄養士によれば
バタピーはお菓子じゃないらしい
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 06:57:20.07 .net
ンチいっぱい出なくていいから毎日出したい。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 07:23:41.14 .net
>>930
ランチに当てはめてしまった
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 07:52:53.87 .net
>>928
本人だけチェックすればいい話なのになぜ大公開しないと気が済まないんだろう
ペット写真と同じで女だけだね
普通のSNSにはいない排便記録女
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 08:04:00.35 .net
>>931
申し訳ない m(_ _)m
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 08:05:00.52 .net
ミナト先生によると難デキじゃだめなんだよね、イヌリンパウダーはどうだろう。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 08:05:26.75 .net
>>932
男にもひたすら飼い犬載せてるのいるわ
変わり者
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 08:13:02.87 .net
>>932
わりとどうでもいい話。見なきゃいいだけ。それに執着してるお前がキモい
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:26:14.39 .net
>>936
どうしてそんなに起こってるの？
排泄のあるなしを世間に公開しないと気が済まないウンチ女なの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:36:09.86 .net
>>932
ペットの写真はおっさんものっけてるで
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:36:47.41 .net
便秘は女の方がなりやすいから仕方ない
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:40:10.92 .net
睡眠と排泄はダイエットにほんと大事だな
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:44:07.75 .net
>>938
ベッドの写真に見えた
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:49:13.66 .net
>>941
おまえは早く痩せて彼女つくって童貞卒業できるといいな
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 09:55:15.36 .net
欲しいのはおっさんの彼氏じゃないのか
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 10:00:29.61 .net
ホモか納得
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 10:26:18.99 .net
ウンチもランチも一緒
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 11:07:17.86 .net
便秘の女って大変なんだな
うんこのことずっと考えながら食ってるとか想像できない
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 11:24:39.60 .net
ずっと考えながらは食べてないけど、食べる前には必ず考えるなぁ。
今日はあんまり食べたくないけどキノコ食べとかないとな…みたいな。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 11:48:35.06 .net
便秘女の原因の多くは単純に小食だからだろ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 11:49:32.11 .net
Twitterのダイエット垢？だとうんこの画像をモザイクなしで上げて記録してる女もおるで
あすけんなんて優しいもん
965:ミナト
18/11/28 11:51:38.04 .net
>>949
リサーチ力すげえｗ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 12:34:50.75 .net
>>937
他人の事を気にしすぎ。キモい
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 12:49:55.68 .net
>>948
関係ないぞ
大食いのかーちゃんも便秘だ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 12:50:29.42 .net
>>949
それは単なるキチガイか
変態のなりすましだろ
969:ミナト
18/11/28 12:51:36.30 .net
様々な要素が絡みあってるわけだからこれが原因というのはないんだよ
個を見ればコレが原因だとわかる場合はある
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 13:03:42.31 .net
>>952
若い痩せ気味女の多くは、だな
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 13:04:32.34 .net
いや、若くなくてもいいか
とにかく食べないのに出るわけないだろと
972:ミナト
18/11/28 13:12:52.49 .net
ちなみに便秘の患者数は最近増えてる
プロの俺に言わせてもらえばコンビニに売ってるものが悪い
健康アピールしてるような商品でも砂糖がどっさり入ってたり色々おかしい
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 13:27:54.21 .net
>>945
後から出て来るなら一緒だな
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 13:58:23.33 .net
>>952
年取るとホルモンの関係とか筋肉の衰えとかで便秘になってくるよ
975:ミナト
18/11/28 14:00:36.34 .net
自律神経だよ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:32:13.99 .net
>>959
若くても年寄りでも便秘だよばーか
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:40:49.89 .net
2か月目でこれまで一回も摂取カロリーオーバーしたことないしお酒も飲まない
間食もいっさいしない、20時以降の食事もなし、外食もなし
運動も40分ジョギング5～6km程度を週3でやっていて
活動量計もつけて毎日記録している
なのにこの2か月で体重が500g減っただけ
BBAの低身長で標準体重より+2kgをうろうろしてるんだけど
もうなにすればいいか、わからん
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:42:29.26 .net
>>962
摂取カロリー減らせばいいだけだろ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:42:34.59 .net
>>962
半年後に減ってる
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:47:47.66 .net
>>962
>>2
981:ミナト
18/11/28 14:47:56.16 .net
>>962
ちなみにジョギング中の心拍数はいくつ？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:49:44.71 .net
>>962
スペックが分からないから何とも言えん
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:50:55.58 .net
摂取カロリー守ってても、ずっと真ん中の線より上～上限だったらほぼ維持にしかならないでしょ
表示カロリーの誤差含めたらオーバーの可能性も有るし
あんまり変わらないなら摂取カロリー減らせばいいだけ
ついでに、一年の基礎代謝の変化(季節気温で変わる)で日本だと、10月が一番低いとかだからそれも理由かも知れないよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:52:40.23 .net
まともな摂取カロリーならな
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:55:48.94 .net
>>961
馬鹿はお前だよ...
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:55:53.96 .net
>>962
元の体重が標準以下？
肥満ならそれはない
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 14:58:47.75 .net
>>971
標準プラス2kgだ
前も数キロ減らす話が出てたけど別にスレ立てれば？
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:02:38.78 .net
次スレ
あすけん28日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:03:13.71 .net
>>559-567かな
5kgがデカいなら1-4kg痩せたいスレでも立てれば良い
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:03:37.35 .net
>>962だけどありがとう
41歳、147センチ、49.6kgからのスタート
プレミアムのゆる糖質制限コース、基礎代謝1019
摂取カロリー1202kcalで1日で900-1000kcal以内にとどめてました
活動量計はあくまで目安だと思いますが、
昨日だと1515kcalでした（昨日はジョギング休み）
自分の体がおかしいのか、同じような人いないのかと思いこちらで聞きました
助言をありがとうございますもう少し頑張ってみます
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:05:10.73 .net
>>975
食わなすぎ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:05:59.69 .net
900しか食わないのに1500も動いてたら省エネ体質になるわ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:07:15.70 .net
>>975
あると思ったのに40-49kg台スレがなかった
30台を目指すスレならある
994:ミナト
18/11/28 15:07:28.30 .net
ほらね
俺が常に言ってる事だけど基礎代謝を絶対的な数字だと思い込むなと言う事
代謝の低い体なんだから基礎代謝なんて無視しろ
995:ミナト
18/11/28 15:07:54.11 .net
そして>>976のようなわかってない馬鹿が意見を言う
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:09:31.80 .net
147だと49キロ台でもBMIが23近くあるんだな
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:10:52.87 .net
消費＞摂取の摂取ばかり減らしすぎると消費も巻き込まれて減る
ボクサー並みに消費を減らさない根性があるならともかくプヨガリが摂取カロリーを減らしすぎると逆効果
998:ミナト
18/11/28 15:15:11.83 .net
>>982
ボクサーは1ヶ月の短期ダイエットで計量の時にクリアすれば良いだけなので
ダイエットとは違うものであると考えろ馬鹿
ほんとバカしかいねーよ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:17:25.48 .net
41だと更年期?も視野だな、わし男だけどここら辺りが明確な曲がり角だったわ
健康診断色々させられたのも40～だったし
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:19:46.25 .net
>>975
その歳なら甲状腺調べたほうがいい
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:20:21.73 .net
また病人かよ
1002:ミナト
18/11/28 15:25:16.63 .net
>>985
食
1003:事は低たんぱく食で筋肉量が少なく 遺伝的にも代謝量が少ないタイプなら普通にありえると思うよ というか・・・・ジョギングしてる以外の時間何してるのかのほうが重要
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:28:33.17 .net
>>986
>>975のどこが病人？
1005:ミナト
18/11/28 15:29:40.53 .net
>>988
自分が病人だから相手も病人に見えるんだと予想ｗ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:32:24.92 .net
>>975
40代前半(40-44歳)加減なし～49kg
6人しかヒットしない
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:33:24.26 .net
まじめにダイエットをしているのに、何故痩せないんだろう？他の人より、絶対に食べていないのに、どうして？も～～～～～っイヤ!!
こんな思いをしてる人は、全国にたくさんいらっしゃいます。また、このような方には、共通した他の症状があることも分かりました。
◎冷え性で寒がり ◎低体温 ◎生理不順 ◎朝が弱い ◎疲れやすい
◎食欲低下 ◎肌荒れ（乾燥） ◎肩こり ◎頭痛・頭重 ◎便秘
◎めまい ◎ふらつき ◎立ちくらみ ◎肥満 ◎無気力感
このような症状でお悩みの方は「リバースＴ３型代謝低下症」が考えられます。
URLﾘﾝｸ(www.ebmdiet.com)
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:35:53.10 .net
リバースＴ３型代謝低下症とは、甲状腺機能に異常がなく、過度の疲労やストレス、無理なダイエットや感染症などにより、体が衰弱状態になると、生命維持装置は体に養生を求めて、エネルギー活動や代謝活動を低下（基礎代謝の低下）させます。
その手段として、体の中に不活性型のリバースＴ３型ホルモンを合成します。その結果、相対的に活性型ホルモンが不足し、リバースＴ３型代謝低下症を招きますが、健康が回復されれば、正常な機能（甲状腺ホルモン活性化）に戻ります。
また、甲状腺機能障害が認められないリバースＴ３型代謝低下症は、疾患とみなされず医療は施されないため、野放し状態となり、本人もリバースＴ３型代謝低下症に気付いていないのが大半です。
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:36:21.81 .net
>>990
現在40歳は除外されるからスタート時41で49kgなら4人に絞られる
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:37:16.01 .net
>>2に多そうだなt3
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:43:45.14 .net
>>975
スタート時に41歳49kg147cmの人なんてあすけんに一人しか居なかったから成り済ましか？
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:45:50.19 .net
>>973
乙です
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:48:20.14 .net
特定されて草
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:48:33.25 .net
>>991
これって検尿のT3の値が必ず低く出る？
正常範囲内におさまってる場合もあるのかな
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:49:05.76 .net
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あすけん28日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 15:50:22.73 .net
1000ならみんなまず2kg痩せる
1017:1001
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