18/11/27 00:16:16.51 .net
>>877
いきなり一気に減らすとlow T3発動して減りが著しく遅くなることがあるよ
↓
879: [sage] 2018/11/21(水) 12:34:31.85 ID:YOIgK9/Y
数字は一つの大きな指標にはなるが絶対ではないだろ
俺は糖質脂質をなるべくカットして1日1200カロリーで一ヶ月過ごし減ったの1キロぐらいだし
人間の体はそんな単純でもないと思う
880: [] 2018/11/21(水) 12:39:17.39 ID:Dj7aS0hQ
>>879
それlow T3なってない？
まあなってたら1kgすらも落ちないで寒さに震えながら禿げていくかな
884: [sage] 2018/11/21(水) 13:01:58.11 ID:YOIgK9/Y
>>880
そんな感じだと思う摂取カロリー馬鹿みたいに減らしても痩せるってわけじゃないんだなと実体験できた
これやれば、これ食べれば痩せる！！とかじゃなくて、バランス良くクリーンな食事して運動がベストなんだなぁと思った
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:879番)-884