あすけん26日目at SHAPEUPあすけん26日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト101:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/28 19:03:55.72 5KxgZNRI.net 使ってるよ あすけんよりカロリー厳しいよね 記録目的だからあんまり守ってない 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/29 14:40:35.46 f8evT53z.net あすけん初めて使いました 48点で、適正3つで他全部不足してました これってやばいですよね？汗 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/03 13:53:32.05 P8mHLpdw.net 最近間食するようになってしまった ミックスナッツとスルメ 割安だと思って大容量を買ってしまった これはいけない 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/07 11:40:15.58 7deLx4Zl.net 間食がはかどりそう ついでに干し芋、干し柿など如何？ つ 茶 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/04/14 00:25:49.61 +SFFHTZ5.net 久しぶりに再開した 166センチ、60キロあたりをウロウロしてたのが、5キロ増えてて65キロが当たり前になったから 間食をやめて、つい食べてしまった日はごはんを控えめ デザートにスナック菓子やチョコだったのをフルーツにかえるとか ごはんは測って食べるとか とりあえず食べすぎてたのでしばらく控えめにする 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch