18/10/28 09:19:22.59 .net
>>734
鯖水煮缶は、塩焼きに比べて、塩分が控えめ。意外と大きなポイント。汁には栄養があるので、残さず飲む。見落としがちなのは、鯖缶は栄養豊富な所以、カロリーが高い！野菜や果物と一緒に摂っている関係上、1缶は食べ過ぎなので、半分にしている。
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鯖水煮缶は、塩焼きに比べて、塩分が控えめ。意外と大きなポイント。汁には栄養があるので、残さず飲む。見落としがちなのは、鯖缶は栄養豊富な所以、カロリーが高い！野菜や果物と一緒に摂っている関係上、1缶は食べ過ぎなので、半分にしている。