18/10/26 11:56:30.17 .net
>>527
あすけんの推奨摂取カロリーが1444だよ。
女性で運動無し設定だとみんなこんなもんだと思う。
ダ板みてると1000～1200でカロリー調整してる人結構見かけるから、みんなよく空腹に耐えられるなぁと驚く。
空腹じゃないのに惰性で食べてしまうのは良くないけど、空腹我慢するのは辛すぎる(頭痛とかめまいとか)。
18/10/26 11:56:30.17 .net
>>527
あすけんの推奨摂取カロリーが1444だよ。
女性で運動無し設定だとみんなこんなもんだと思う。
ダ板みてると1000～1200でカロリー調整してる人結構見かけるから、みんなよく空腹に耐えられるなぁと驚く。
空腹じゃないのに惰性で食べてしまうのは良くないけど、空腹我慢するのは辛すぎる(頭痛とかめまいとか)。