あすけん25日目

あすけん25日目at SHAPEUP

あすけん25日目 - 暇つぶし2ch411:ちょこ取る必要があるサプリが流れやすいのは食事に比べて一気に多量に取ることになるからきちんと体に使える形で取りたかったら低容量を頻回に飲むか腸内でじわじわ溶けてゆっくり吸収されるタイムリリース系のものを飲むかだね