あすけん25日目

あすけん25日目at SHAPEUP

あすけん25日目 - 暇つぶし2ch410:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/24 21:17:01.84 .net
サプリだろうが食事だろうがビタミンCはその時必要な分以上一度にとったら流れるのは一緒
後で使うから貯蔵しておくということができないビタミンだから一度に大量に取るのではなくて1日の中でも何回かに分けてちょこ

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