あすけん25日目at SHAPEUPあすけん25日目 - 暇つぶし2ch39:名無しさん@お腹いっぱい。 18/10/21 13:15:44.72 .net>>31 きちんと炭水化物とってる? バランスだよ。自分は1日に米240グラムは食べてるけど停滞期はくるがコンスタントに痩せていってるよ。 停滞期にカロリー減らしたりしたらダメだよ。 今までその生活で体重が落ちてきてるのなら停滞期も今まで通りにやっていれば間違いなくまた落ちる。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch