あすけん25日目at SHAPEUP
あすけん25日目 - 暇つぶし2ch18:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/20 16:45:47.39 .net
>>12
自分ではちゃんとした食事してたつもりが
あすけんで記録したら全然駄目だったことがわかったのはすごい収穫だったわ
特に飽和脂肪酸は摂ってないつもりで軽々とオーバーしてた

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