あすけん25日目at SHAPEUPあすけん25日目 - 暇つぶし2ch118:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 18/10/22 08:13:42.33 .net自分もビタミンAと鉄分ばっかり常に不足してたんだけどそれ以外は大抵PFC バランスもカロリーも適正だったから バランス崩したくなくて鉄とマルチビタミン入ってるサプリに頼ることにした 相変わらず飽和脂肪酸と塩分はオーバーしてるけどそれ以外はコントロールしやすいから適正値に収まるようになったよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch