☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ144★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ144★★ - 暇つぶし2ch985:名無しさん@お腹いっぱい。
18/11/03 14:47:39.22 8nyMziyc.net
>>945
エビデンスが定まらないから、取り敢えずカロリー範囲内での上限を定めないってだけで、
糖質の上限下限を定めないけれど、
農水省含めて、食糧など農産及び畜産事情などを考慮したり、炭水化物だいたい6割くらいだよね、
みたいな暗黙の了解的なものがあり、
ビタミンやミネラル摂取と食材の関係なんかを考慮したりして、タンパク質もそれに準じているので、
ぶっちゃけ3割程度を推奨するも同然みたいな感じかな。
厚労省自体はよくわからない と言ってるだけ。


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