19/01/03 11:55:42.71 Xmk3pIV6.net
→体内の糖質が足りない→身体の中にあるタンパク質を分解してエネルギーを作る
→いくら筋力トレーニングをしても、タンパク質が筋肉の合成に使われない
→筋肉は付かない
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 01:32:40.15 B9P+4zLP.net
パレオの人めっちゃ老けてるな
URLﾘﾝｸ(nikkan-spa.jp) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:40:27.60 HRIE2v6r.net
パレオの人何歳なん？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:01:52.68 fDi8U+5F.net
南雲先生に雰囲気にてない？
むしろ年より老けてるけど髪型若作りで若く見えるってことにしてるみたいな
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 17:12:22.57 PAY8T6WY.net
パレオの人はずーっと鶏胸肉が主食なんだよね
しみけんの方が若いよなち○こも
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 20:13:05.71 5wr9duCw.net
やっぱりMCTは単なる油でそれ自体に効果ないよな
売りたいだけ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 20:14:30.39 //TnwwZR.net
えっ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 02:15:14.29 Zmh+iIlB.net
糖質制限による不調は副腎疲労と言われるが、甲状腺機能低下症の症状である。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:51:58.95 lZB1pnGB.net
きつめの糖質制限→甲状腺機能低下症って最近SNSでよく見かけるな…
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 15:42:33.23 PBXvmmOz.net
患者ふえてるんでしょ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 01:25:46.33 Vcv1kvfD.net
ケトン体を多くだすために糖質を過度に制限することも、老化を早めます。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 02:54:06.38 PETUd4yu.net
完全無欠のダイエットなのに？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 08:33:21.72 PTFN6NDV.net
著者は医者ですか？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 19:40:42.43 6pcal9yp.net
>>569
まーた本読んでないアホ
基本のルーティーンだけでもアスプリーは糖質を摂取させいてる
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 19:42:14.22 6pcal9yp.net
>>566
10年位前から言われてるけどね
「SNS」でってところがミソか？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 20:17:06.18 DIOy4Jws.net
寝る前のマヌカのお陰が風邪ひいてないの思い出した
芋よりおすすめ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/08 19:59:10.99 //oEVh42.net
マヌカハニー、独自のニオイがね。。。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/08 21:20:26.17 T6/+M++7.net
ボッタクリ蜂蜜
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/12 11:37:05.90 kfHHvPPN.net
ボッタクリIT長者
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 13:07:29.22 kgs76q0O.net
年に３回血液検査してるけどバターコーヒー飲み始めたらLDLが150台になった。
バターコーヒー始める前は１０年以上はLDL100～110程度だった。体重は半年で3kg減ったのに。
バターを中止して亜麻仁油に変えたらHDL90、LDL 90。
MCTの影響でTGが高くなるかと思いきやTGは全く変動がなかった。
亜麻仁油だと共役リノール酸とカルニチンが入ってないのが気になる。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/14 14:09:03.44 xmR1qktp.net
>>577
見覚えある書き込み