18/11/20 20:20:13.77 a.net
バナナ食べれば
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/20 20:47:21.95 0.net
体温上がったり風呂入ると蕁麻疹出てくるよ、走ってるときはそこまでじゃないけど
帰って少し落ち着いてるとやっぱり痒くなってくる、体温次第なら自律神経の問題かと
私は抗ヒスタミン剤を素直に飲んでるよ、眠たくなるから夜だけだけど走るのも夜だし丁度いい
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 08:40:59.43 0.net
風邪気味で1週間ジョグおやすみ
体力つけにゃと食事も減らさなかったのに体重変化なし
代謝が上がったか風邪に体力取られたか？
とにかく安堵 走力はガタ落ちだろうけどまたがんばりゃいいや
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 10:00:50.57 a.net
>>917-923
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw
複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw
もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ
そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w
自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw
ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 10:01:09.90 a.net
>>917-923
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 10:46:46.55 0.net
夏の間週3で3km~5kmジョギングしてたら、足首くるぶしからつま先のに向かって痛みが…
腓骨筋腱炎らしく痛みが引くまで約ひと月お休み
その間に色々調べて運動用の1500円ぐらいのインソールを購入して走ってみると
なるほど…衝撃吸収が凄いわもっと前からやれば良かった
初心者はオーバーワークしがちなのでおすすめするよ
100均のじゃなくスポーツ用品店にあるインソールね
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 15:57:01.47 0.net
昨晩はガクっと気温が下がったから、風切って歩くと手の指や耳が冷たくて痛くなった
いつまでもダラダラ暑いなと思ってたら一気に冬が来たなあ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 16:13:54.08 0.net
クールダウンで歩くのもつらくなってくるね
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 18:28:35.11 0.net
風邪引くとバカ臭いから短パンにシャツのみとかやめとけよ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/21 18:53:10.51 0.net
>>926
クッションまじ大事
最初の頃は足に優しい走り方知らないから若い頃みたいに走ってすぐ故障しちゃうんだよね
さっきどピンクの新品ウエアで全身固めたぽちゃ姉さん見かけたけどあの走り方じゃすぐに消えそう
声かけたら事案だし誰か教えてあげなさいよといつも思います
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 00:11:27.56 0.net
シューズの予算が15000あったら全額使っていい靴を買うより
ほどほどのを10000で買って5000をインソールにつっこむ方がいいらしい
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 03:45:42.30 0.net
5000円を3足買うわ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 05:12:37.90 p.net
これ見たら欲しくなったわ 箱すごいな
adidas Daniel Arsham Futurecraft 4D Unboxing + Review
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 06:49:45.48 0.net
>>933
うんこ詰まったら大変そう
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 07:24:23.32 0.net
>>926-934
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 07:24:48.24 0.net
>>926-934
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 08:33:08.47 0.net
風邪で5日の休養がかえって
足のダメージ と モチベーションの回復に役立ったわ
走れることの楽しさ堪能した
しかし12ｋｇ落ちると寒さに敏感になるな
半年前まで冬でも汗かきダルマだったのに
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 09:11:24.90 0.net
>>931
5000のインソールなんてコスパ悪すぎ
入れるなら1000~2000も出せば十分
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 09:28:25.38 0.net
デブの走り始めは 体重とすり足フォームのせいで
ソールが異常に減るからな
ジョグ100 ひと月で踵のアウトソール無くなったわ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 10:43:15.37 0.net
>>939
デブあるあるですね
エアクッションのシューズ履いて風船が破裂した思い出
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 11:40:08.49 0.net
>>937-940
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w