ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目 - 暇つぶし2ch876:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 11:55:57.20 d.net
>>870
867だけど、答えてくれてありがとう
尊敬するし目指して頑張りたい
 >>862
似たようなスペックと状況で、もう少し体重を落とした状態でジョギングを始めたけど、まさに膝や踵、首まで色んなところを壊しながらやってる感じ
皆さんが言ってるようにしばらくウォーキングから始めれば良かったと後悔してる

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