ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目 - 暇つぶし2ch778:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/12 06:42:29.20 0.net
>>777
キロ7だと感覚つかみづらいかも？
言葉にするのは難しいけど、
足をグッと踏み込むんじゃ無くて、
足をついた反動をお尻などで受けて走る感じ
ウィンドスプリントなどで感覚掴んだ方が良いかも

次ページ

続きを表示

1を表示