ウォーキング&ジョギング ダイエット105周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット105周目 - 暇つぶし2ch777:名無しさん@お腹いっぱい。
18/11/12 03:02:42.42 0.net
1キロ7分30位で7キロ位走ってるんだけど、前腿ばっか筋肉痛になって、尻とかハムストリングスがちっとも痛くならないんだけど、速度が遅いからかな?それともフォームが駄目なんかな?


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