ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目at SHAPEUP

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287:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/17 18:50:40.47 r.net
>>278
私は毎日、通勤の行きと帰りで片道7キロウォーキングしてます。往復14km。週1回は帰宅時に10kmウォーキングします。休日は30km位歩きますよ、

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