ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目at SHAPEUP

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266:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/17 12:08:34.91 0.net
>>261
痛みが出たら無理しちゃいかんよ皆さんこれで消えていく
ウォーキングにするとか自転車にするとか負担の少ない運動を工夫しましょう

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