あすけん24日目at SHAPEUP
あすけん24日目 - 暇つぶし2ch800:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/16 19:07:44.88 RRsyg9Dfa.net
>>797
頭が悪くてすみません
その計算式の4は1日4食ということでしょうか？
ちなみに1日に70ｇのタンパク質をとるようにしています

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