あすけん24日目at SHAPEUP
あすけん24日目
- 暇つぶし2ch209:名無しさん@お腹いっぱい。
18/10/04 19:08:34.47 jhi7rGZ2H.net
>>192
これらを摂ってるから、ビタミンA、カルシウム、食物繊維はクリア出来てるけど、タンパク質だけは無理だ。
これは鶏肉食べるしか対策ないのでは? プロテインは体に悪そうだし。
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